هل يجوز الرجوع علي الشريك في التزامات شركات التضامن؟

• أعتقد أن حبوب الحديد لا تزيد ن وزن الجسم ، لأنها لاتحتوي علي سعرات أو دهون أو فاتح للشهية .
• إنما هي كمية صغيرة ومركزة من أحد أهم العناصر الغذائية في تكوين الجسم وبالأخص الدم ، تُأخذ عن طريق الفم ، لعلاج النقص .
• وهناك شروط لأخذ تلك الأقراص وجرع معينة توصف حسب عمر الشخص ووزنه .

حبوب الحديد بحد ذاتها لا تسبب زياده الوزن ولكن المتعارف عليه ان حبوب الحديد التي تاخذ عن طريق الفم تؤدي الى تهيج المعده وليتم تخفيف الالم والتهيج  يلجا المريض الى تناول الطعام ليقلل من حموضه المعده وتهيجها وهذا الاقبال على تناول الطعام لتخفيف الالم يؤدي الى زياده الوزن
يوجد حاليا انواع من الحديد الماخوذه عن طريق الفم تاثيرها على المعده يكون معدوم ولكنها تكون اغلى سعرا وجرعة الحديد فيها اقل لذلك يجب على المريض  اخذ عدد اكثر من الحبوب يوميا لتعويض النقص في الحديد

هناك بعض الدراسات التي تؤكد على أن الحديد قد يسبب زيادة في الوزن، لكن الآلية والسبب لم يتبين بعد، وعلى اعتبار أن الحديد يسبب زيادة في الوزن فإن هذا يعتبر عرضًا جانبيًا نادرًا، كما أن الأنيما أو فقر الدم تسبب تذبذات بالوزن، وتعطي البشرة لون شاحب وأصفر، وتؤثر على وظائف القلب والأعضاء الأخرى لذا في حال تم وصف الحديد، يجب الالتزام بالجرعة الموصوفة وفي حال تسبب بزيادة الوزن، فهنا من الممكن أن يقلل الشخص من الكربوهيدرات والسكريات. 

يحتاج الجسم إلى الحديد لأداء الكثير من المهام الحيوية أهمها لصنع خلايا الدم الحمراء الطبيعية , يتم اخذ حبوب الحديد كمكملات غذائية في العديد من الحالات منها :  فقر الدم الناتج عن نقص الحديد , الحمل , الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم أو عند المرضى الذين يتناولون ادوية قد تقلل امتصاص الحديد , لا يوجد رابط بين تناول حبوب الحديد و زيادة الوزن ولكن أخذ الحديد يؤدي عادة إلى الأعراض الجانبية التالية :

• الإمساك
• الغثيان
• الشعور بعدم الراحة في المعدة
• الشعور بالرغبة بالتقيؤ 

تزيد حبوب الحديد من الوزن في بعض الحالات، لكنه يعتقد بأن نقص الحديد في الجسم هو ما يؤدي إلى زيادة الوزن. وتتضمن أعراض نقص الحديد الآتي:

• الإرهاق الشديد
• شحوب البشرة
• برودة اليدين والقدمين
• سهولة تكسر الأظافر
• تململ الساقين
• الدوار والصداع