ما هي اسباب ظهور البقع والحبوب على البشرة؟

هناك الكثير من الشباب والفتيات يعانون من مشكلة ظهور البقع والبثور على البشرةوذلك يعود لعدة أسباب:

• تناول كميات كبيرة من اﻷملاح او الشوكولاته
• عدم شرب كميات كافية من المياه
• من خلال ملاحظتي صديقتي ذات بشرة دهنية فيظهر عليها بشكل كبير البثور والبقع
• عدم تناول أطعمة مغذية وصحية 
• عدم النوم لساعات كافية فالنوم يساعد على تصفية البشرة 
• عدم القيام بتنظيف البشرة من الزيوت واﻷوساخ 
• تغير في الهرمونات فاقتراب موعد الدورة الشهرية يؤدي لظهور البثور عند معظم الفتيات 

من أسباب ظهور الحبوب على البشرة هو اضطرابات وتغيرات في مستويات الهرمونات فمثلا تعاني النساء في مرحلة الحمل و الدورة الشهرية من ظهور الحبوب كما قد تظهر في مرحلة المراهقة , وقد يكون سببها هو نظام الغذاء الغير صحي المليء بالدهون التي تسبب ازدياد في افراز الدهون من الغدد الدهنية على البشرة , وقلة شرب الماء , كما قد تسبب بعض المستحضرات التجميلية حساسية للبشرة فتؤدي الى ظهور الحبوب , و إبقاء الماكياج على البشرة دون ازالته هو من أسباب ظهور الحبوب أيضا , أما بقع الحبوب فتظهر عند حك الحبة ولمسها مما يترك أثرا حتى عندما تزول الحبوب .

قد يواجه بعض الأشخاص ظهور الحبوب والبقع الداكنة على بشرتهم وهذا ينتح عن عدة أسباب ومنها 

• تظهر الحبوب عند قلة تنظيف البشرة وإبقاء المكياج عليها دون إزالته فهذا يساعد على انسداد مسامات البشرة وتراكم الجراثيم ومن ثم تظهر الحبوب
• عند ظهور حبة في الوجه تقومين بالعبث بها فهذا يساعد على انتقال الجراثيم من مكان لاخر وظهور الحبوب بشكل أكثر
• وعندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس يتسبب بها حروق وينتج عنها بقع داكنه
• وأيضاً عند الضغط على الحبوب وتقشيرها هذا يسبب بقع داكنه مكان الحبة بعد زوالها

تعود أسباب ظهور الحبوب والبقع لعادات خاطئة نقوم بها جميعاً يومياً، لكن سأخبرك صديقتي بعض الأسباب قومي بتجنبها مع نصائح لعلاج الحبوب والبقع من الظهور على بشرتك:

• تقشير الحبوب: قيامك في اللعب في الحبوب التي تظهر على بشرتك كفيلاً بأن يعمل على ظهور حبوب أخرى على بشرتك نتيجة نقل الجراثيم من يديك من مكان لآخر، إضافةً لظهور تعليماً للحبة التي قمتي في تقشيرها والتي تأخذ وقتاً لعلاجها. لذلك قومي بالابتعاد كُلياً عن الحبوب عند ظهورها واعتني بها بوضع دواء مقشر لها أو معقم خاص ببشرتك.

• مشاركة أدوات البشرة: مشاركتك أدواتك الشخصية مع صديقاتك أو أخواتك خاصة أدوات المكياج، أو أدوات العناية ببشرتك سبباً أساسياً ومهماً لنقل الحبوب من شخص لآخر وترك بقع ورائهم. لذلك احرصي على تعقيم أدواتك بشكل دوريّ، ولا تشاركي أدواتك مع الآخرين لتحصلي على بشرة خالية من الحبوب والبقع.

• اهمال الاهتمام في البشرة: اهمالك في الاهتمام ببشرتك من حيث تنظيفها اليوميّ، او عملية تقشير بشرتك من طبقات الجلدة الميتة وعدم ترطيبها كفيلا بظهور علامات وحبوب عليها. لذلك قومي بتنظيف بشرتك بغسول مناسب لبشرتك، والحرص على ترطيبها جيداً قبل النوم لتحصلي على بشرةى رائعة خالية من الحبوب.

هناك عدد من الاسباب لظهور البقع والحبوب على البشرة ومنها:

• عدم الانتظام بتنظيف البشرة وخصوصا الدهنية ، فيؤدي ذلك لتراكم الزيوت الدهنية والاوساخ والغبار على الوجه ويسبب انسداد المسامات وظهور البثور والحبوب والرؤوس السوداء.
• اضطرابات هرمونية داخلية في افرازات بعض الغدد الصماء في الجسم .
• التوتر والعصبية الدائمة .
• التعرض المباشر لاشعة الشمس دون وضع واقي شمسي .
• جفاف الجسم من السوائل يؤدي لظهور البقع والحبوب.
• التركيز على الوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية والابتعاد عن المواد الغنية بمضادات الاكسدة .