ما هو سبب تشقق القدمين؟

من أسباب تشقق القدمين قلة الاهتمام بصحة القدمين ووعدم تنظيفهما أو ترطيبهما باستمرار، ارتداء الأحذية الضيفة وإصابة القدم بالتعرق الشديد بسبب التمارين الرياضية أو المشي لمسافات، بالإضافة إلى أسباب الوقوف لفترات طويلة وكثرة احتكاك القدمين خصوصا لو كانت طبيعة الجلد جافة، المشي دون حذاء والزيادة في الوزن.

تشققات القدمين من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الاشخاص و بشكل خاص النساء و مرضى السكري ، من اهم الاسباب التي قد تؤدي الى الاصابة بتشققات القدمين : 

1.  عدم الاهتمام بصحة القدمين وترطيبهما بشكل كافٍ
2.  جفاف الجلد نتيجةً لكثرة الحركة.
3.  الوقوف لساعات طويلة على أرضيات صلبة سواءً في العمل أم المنزل. 
4. زيادة الوزن التي تؤدي إلى زيادة الضغط على الكعب وبالتالي تصلب الجلد. 
5. الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل: الأكزيما والصدفية.
6.  التقدم في العمر 
7.  الجو الجاف خصوصا خلا فصل الشتاء. 
8. المشي دون حذاء في المناطق الجافة.
9.  نقص مستوى  بعض الفيتامينات، والعناصر والمعادن الأساسية.
10.  حدوث خلل في هرمون الأستروجين، أو الغدة الدرقية، أو وجود مشاكل في الدورة الدموية. 
11. الإصابة بالالتهابات الفطرية.

من الطبيعي أن تتشقق القدمين, لأنهم ليسوا في محط أنظارنا دائما, مما يؤدي إلى عدم الاهتمام فيهم كما يجب. تختلف وتتعدد أسباب تشقق القدمين, ومنها:-

1. الماء البارد
2. عدم ترطيب القدمين
3. قلة شرب الماء (جفاف)
4. الاستحمام بالماء الساخن
5. السكري
6. فرك القدمين وهما جافان
7. نقع القدمين في مياه ساخنة لفترة طويلة

كثيرا ما يصيب القدمين تشققات وتظهر بعد التشققات على شكل جروح وقد ينزل منها الدم وسبب هذه التشققات يعود الى تعود على المشي حافيا دون لبس احذيه مناسبه وقت العمل في البيت او السير في الحديقه مما يساعد على حدوث التشققات يجب علي من يعاني من هذه التشققات استخدام كريمات ملينه تعمل على تطريه الجلد

من الاسباب المؤديه الى تشقق القدمين 

• يحد تشقق القدمين نتيجه لجفاف الجلد في المنطقه نتيجه لقله الترطيب والاهتمام بالقدمين بصوره صحيحه حيث ان طبيعه جلد المنطقه في القدمين لا يوجد بها غدد دهنيه تحافظ على الرطوبه فيها بشكل دائم 
• استخدام بعض انواع الصابون 
• الوقوف والحركه لفتره طويله 
• نقص بعض العناصر والفيتامينات الضروريه للجسم 
• الاصابه ببعض الامراض الجلديه مثل الاكزيما او الصدفيه 
• وجود مشاكل في الدوره الدمويه 
• زياده الوزن التي تؤدي الى زياده الضغط على الكعبين وتصلب الجلد فيها 
• الاصابه بالتهابات فطريه في القدم 
• يحدث جفاف وتشكل القدمين بشكل طبيعي خلال فصل الشتاء 
• التقدم في السن حيث يفقد الجسم الزيوت الطبيعيه فيه 
• ارتداء احذيه غير مناسبه 

يعاني الكثير من الاشخاص من تشقق القدمين ومن اهم اسباب تشقق القدمين  التالي : 

• المشي حافي القدمين و ملامسة الأرضية الخشنة .
• استخدام الماء البارد بشكل كبير. 
• الاشخاص المصابون بمرض السكري .
• السمنة الإفراط بالوزن .
• جفاف وقلة شرب الماء والسوائل.
• استخدام بعض انواع الصابون .
• مشاكل بالغذاء ونقص فيتامينات ومعادن في الجسم.
• العرق الشديد لنتيجة الالعاب الرياضية .
• ارتداء الأحذية الغير صحية والغير مناسبة تسبب تشقق القدمين. 
• العامل الوراثي .
• الوقوف والحركه لفتره طويله .
• التقدم بالعمر .
• نقص بعض العناصر والفيتامينات الضروريه للجسم .
• نقع القدمين بماء الساخن مدة طويلة.
• الاصابه ببعض الامراض الجلديه مثل الاكزيما او الصدفيه .

•قلة الترطيب والعنايه بالقدمين يسبب تشقق في القدمين وأحيانا يتطور الامر لنزول الدم من القدمين.
•جفاف الجسم بشكل عام يؤثر في حدوث خشونه في القدمين وفي ملمس البشره .
*قيام الفرد بالمشي دون ارتداء حذاء .
*تفقد القدم الزيوته الطبيعية الموجوده في القدم مع تقدم العمر.
*ايضا يعتبر الوقوف على ارض خشنه فتره زمنيه طويله من العوامل التي تسبب تشقق القدمين.
*الضغط العالي على منطقة القدمين الذي يكون بسبب الزياده الملحوظة في الوزن.
*مرض الصدفيه الذي يعتبر احد الأمراض الجلديه.
*تعتبر الاصابه بالاكزيما من المسببات التي ينتج عنها تشقق القدمين.

تشقق القدمين تقسم وجفاف الجلد لفقدان ليونته ومرونته  وتصيب عادة النساء والرياضين ومرضى السكرى ومن أهم اسباب تشققات القدمين هى :

• عدم الإهتمام بنظافة القدمين والحفاظ على رطوبتن.
• المشى دون لبس حذاء 
• الوقوف على أرضيات سوداء فى المنزل او العمل 
• التعرق أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
• الإصابة بالتهابات فطرية
• الإصابة بأمراض الجلد متل الصدفية  والاكزيما.
• التقدم بالسن وفقدان الجسم لزيوت الطبيعة.

• المشي حافي القدمين دون لباس للأرجل.
• جفاف منطقة الكعب بسبب عدم الأهتمام أو بسبب جفاف في الجلد عمومًا.
• وجود بعض المشاكل في الدورة الدموية.
• الإصابة بالالتهابات و الفطريات في هذ المنطقة.
• الوقوف لفترات طويلة سواء في العمل أو المنزل على أرض صلبة.
• عدم الأعتناء بهذه المنطقة و ترطيبها بصورة مستمرة، و إزالة الجلد الميت منها.

• أسباب تشقق القدمين عدة وهي :

1. جفاف جلد القدم الطبيعي بسبب كثرة الحركة .
2. الوقوف لفترات طويلة علي الأرضيات الصلبة .
3. زيادة الوزن يؤدي إلى تمدد الجلد و بالتالي تشقق الطبقة الخارجية من الجلد .
4. بعض الحالات الطبية كمرضى السكري و مرضى الغدة الدرقية، بعض الأمراض الجلدية كالإكزيما و الصدفية و لاعبي الرياضة.