ما هو سبب تكدس الدهون في منطقة البطن و الخواصر؟
bhushan
سئل منذ 4 سنوات
anonymous
منذ 4 سنوات
هناك عدة أسباب أساسية وراء تراكم الدهون بمنطقة البطن:
- العوامل الوراثية: إذا كان السبب هو العامل الوراثي، فإن التخلص من هذه الدهون يتطلب وقتاً ومجهودا، بالتزامن مع الحمية الغذائية، يجب ممارسة تمارين البطن يومياً، وعدم إتباع العادات الصحية الخاطئة والتي تصعب المهمة
- عدم تناول الطعام بصورة منتظمة وصحية
- عدم شرب الماء
- العادات الغذائية الخاطئة مثل :
- تناول الوجبات السريعة بكثرة
- تناول الطعام قبل النوم مباشرة
- تناول الطعام بشكل سريع
anonymous
منذ 4 سنوات
منطقة البطن والخواصر هي المنطقة التي دوما ما تزعجنا بتكدس الدهون بها ،وذلك يعود لسببان مهمان وهم ،
- إقترابهم الشديد من منطقة التغذية وهي المعدة ،حيث ان تلك المناطق تتلقى تغذيتها بشكل أولي عن باقي الأعضاء ،كما أن الدهون هي المواد التي يصعب على الدم حملها لذلك تبقى مترسبة في أسفل الجسم
- تعتبر تلك المناطق هي المناطق الأقل جهدا في الجسم لذلك لا يتم إرهاقها وحرق الدهون .
anonymous
منذ 4 سنوات
هناك الكثير من اﻷشخاص يعانون من مشكلة تركز الدهون في منطقة الخصر وذلك لعدة أسباب:
- تناول أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الدهون
- يعتبر الدهون من الأشياء التي يستصعب هضمها فيؤدي ذلك الى تركزها في الجسم
- تعتبر منطقة الخواصر من المناطق التي يتم الارتكاز عليها عند الجلوس وحركتها قليلة بتلنسبة لباقي أجزاء الجسك
- من خلال تجربتي قمت بممارسة رياضة خاصة بهذه المناطق للتخلص من الدهون والحصول على خصر منحوت
anonymous
منذ 4 سنوات
سبب تكدس الدهون في منطقة البطن و الخواصر بشكل اساسي هو سوء التغذية و اتباع انظمة تغذوية يومية غير صحية بحيث تكون في تحتوي الاغذية معظمها على كميات عالية نسبياً من السكر او من الملح مما يؤخر حرق الدهون و يعمل على تراكم و تجمع السوائل في هذه المنطقة
و تكون لدى النساء كنتيجة طبيعية للحمل و الولادة
و تكون لدى النساء كنتيجة طبيعية للحمل و الولادة
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.