ما هو روتينك للعناية بالشعر الطويل؟

العنايه بالشعر ضروري للحفاظ على جماله وصحته وقوته ولكن الشعر الطويل يحتاج عنايه مضاعفه وهناك عده نصائح للعنايه بالشعر الطويل ليبقى صحي لامع :
1-الحرص على قص اطراف الشعر المتقصفه كل فتره ليظهر الشعر الصحي لان هذه الطراف المتقصفه تعمل على تشويه مظهر الشعر 
2-الاهتمام بشرب الماء بالقدر الكافي يوميا
3-تناول الفواكه والخضراوات لاخذ الفيتامينات المناسبه بتغذيه الشعر واعطاءه الجمال والحيويه
4-اختيار الشامبو المناسب لطبيعه الشعر والبلسم ويوضع البلسم على اطراف الشعر وليس للشعر بالكامل ولا مانع من وضع ماسكات الشعر من فتره لاخرى 
5-استخدام الزيوت المقويه للشعر مثل زيت الخروع وزيت الجرجير وزيت اللوز ويمكن وضعهم على الشعر وتغطيته ثم غسل الشعر مرتين لثلاثه اسبوعيا
6-اذا كان هناك نقص بالحديد او الفيتامينات بالجسم يجب مراجعه الطبيب للتعويض بالمكملات الغذائيه لان نقص الحديد والفيتامينات يؤدي الى تساقط الشعر 
7-عدم الاستخدام المكثف للهواء الساخن مثل السشوار لان هذا يؤذي الشعر ويؤدي الى تقصفه

ان الشعر الطويل علامة مميزة من علامات الجمال ولكي يبقى بحيويته وجماله دون ان يحدث له تقصف او تلف يجب العناية به جيدا 
وذلك عن طريق ازالة الشعر التالف وتخفيف  تعريضه للحرارة المنبعثة من اجهزة تصفيف الشعر
كذلك يجب كل فترة  عمل حمام زيت له لتقويته والحفاظ على طوله وحيويته واستخدام الزيوت المفيدة والمغذية كزيت الخروع وزيت جوز الهند وزيت الزبتون والخل وغيرهم من المواد الطبيعية 
كما يمكن استخدام كريمات وماسكات 

يعتبر الشعر الطويل من علامات الجمال الأساسية
حيث أن العناية فيه تحتاج إلى ماسكات من الزيوت الطبيعية للحفاظ على طوله و تقويته و يعطي لمعة جميلة 
كما عند الخروج من الحمام الانتظار ليصبح الشعر رطب قليل ثم التسريح من الأسفل اولا مع مسك الخصلة ثم إلى الأعلى 
الإبتعاد عن المواد الكيماوية التي تسبب التقصف او تساقط الشعر 
استخدام الشامبو المناسب لجلدة الراس كي لا تتواجد القشرة فيه او تتقصف الشعرة 

الشعر الطويل يحتاج الى عناية واهتمام خاص فلكي تحافظي عليه عليك ما يلي:

• عليك القيام بالمحافظة عليه وتسريحه دائما 
• عدم ربطه نفس الشكل بشكل دائم لأن ذلك يؤثر عليه سلبا
• من خلال تجربتي لا أقوم بتنشيفه بالمصقف او بالاستشوار إذا كان مبلولا ﻷن ذلك سيجعله تالفا 
• عليك وضه الزيوت المناسبة عليه التي تحافظ على رطوبته وجاذبيته
• تناولي اﻷطعمة الصحية والعصائر الطبيعية المفيدة 

الشعر الطويل من علامات الجمال لدى المرأة و يحتاج الى عناية خاصه.

نصائح للعناية بالشعر الطويل :
١. قص اطراف الشعر بإستمرار لتجنب تقصفه
٢. الاستحمام و الحرص على نظافه الشعر بإستمرار 
٣. إستخدام الزيوت المفيدة للشعر 
٤. تجنب إستخدام المواد الكيميائية و الصبغات على الشعر 
٥. التقليل من استخدام السشوار و الأجهزة الشعر التي تسبب في ضررة

تسعى العديد من السيدات للحصول على شعر طويل وناعم وجذاب ويمكنك الاعتناء بشعر الطويل كمايلي:

• من خلال تجربتي لقد قمتُ باستخدام الزيوت والكريمات لشعري حتى أحافظ على رطوبته وأقيه من الجفاف والتساقط والتقصف.
• لقد قمتُ بشرب الماء بكثرة.
• ابتعدتُ عن استخدام الاستشوار للشعر حتى لايضر.
• قمتُ بتسريح شعري جيداُ بمشط ذو أسنان واسعة.