يعتبر الأفوكادو من أهم الأطعمة و أكثرها فائدة للعشر و البشرة و الجسم تحديدا لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات و المعادن مثل المغنيسوم و فيتامين بي6 و الفوليك و فيتامين أ أنثحك باتبع التالي : تحتاجيم حبة أفوكادو و حبة من الموز المهروس و ملعقة كبيرة لبن و 3 حبات من كبوسلات فيتامين هاء و ملعقتين زيت زيتون و اتبعي الخطوات التالية : اخلطي كل المكونات ما عدا فيتامين هاء خلها و مزجها جيدا حتى يصبح قوامها متجانس و بعد ذلك أضيفي كبسولات الفيتامين ضعي الخليط على شعرك أسبوعيا لمدة 25 دقيقة و بعد ذلك غسلي شعرك بالشامبو
ماسك الافوكادو غني بالعديد من الفوائد والفيتامينات ويمكن استخدامه للشعر عن طريق هرس حبة من الافوكادو واضافة معلقة من العسل عليه وقطرات من زيت اللافندرا وخلطهم جيدا ووضع الخليط على الشعر المبلل من الجذور الى الاطراف وتدليكه جيدا وتغطية الشعر بقبعة الاستحمام وتركه لمدة اربعين دقيقة وبعد ذلك يتم غسل الشعر بالماء والشامبو جيدا