anonymous
منذ 4 سنوات
من الاسباب التي تؤدي إلى تقصف او تكسر الاظافر:
- خمول في الغدة الدرقية و الذي يؤدي إلى بطئ في عمليات الأيض و بالتالي يقلل من افرازات الهرمونات الضرورية لصحة الاظافر
- نقص في تناول البروتينات المهمة لبناء الاظافر
- نقص في البيوتين او ما يسمى بفيتامين H او B7
- اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي
- نقص الحديد
- غسل اليدين المتكرر بمواد التنظيف (غسل الاطباق)، السباحة
- الاستخدام المستمر لطلاء الأظافر و إستعمال مزيل الأظافر الذي يحتوي على الاسيتون
- الجفاف و عدم شرب كمية ماء كافية يوميا
- صدفية الأظافر
anonymous
منذ 4 سنوات
تعود اسباب تكسر الاطافر لعادات خاطئة نفوم بها يومياً ومنها:
- الترطيب: عدم ترطيب الاظافر هو من اكثر الاسباب في تكسرها، لذلك يجب عليكي القيام بترطيبهم يومياً بزيت الزيتون او الفازلين او اي كريم مرطب لتخافظي على قواهما.
- القفازات: عند قيامك في غسل الاواني المنزلية او تنضيق منزلك واستخداك المواد الكيميائية الضارة دون لبس الثقازات فانها تؤطي اظلقرك وتسبب في جفافهما مما يؤدي لتكسرهما وضعفهما.
- التغذية: عدم تناولك لأطعمة صحية مليئة بالفيتامينات والمعادن كالفاكهة والخضراوات والاسماك. لذلك قومي بالاكثار من تناولهما معزشرب كميات كافية من الماء يومياً.
anonymous
منذ 4 سنوات
اهم اسباب تكسر الاظافر ما يلي:
1- استخدام مواد التنظيف الكيميائيه بكثره ومزيل طلاء الاظافر (الاسيتون) والمناكير
2-غسل اليدين مرات عديده خلال اليوم وتجفيفهم
3-نقص بالتغذيه مثل نقص بعض الفيتامينات المهمه ( فيتامين D, E,C ) ونقص البروتينات
4-عدم شرب الماء الكافي
5- الاصابه ببعض الامراض مثل السكري وفقر الدم والصدفيه واضطرابات الغده الدرقيه والفطريات
6-عدم ترطيب الاظافر
7- اسباب وراثيه
8-ازاله المنطقه المحيطه بالظفر اللحميات بشكل كامل حيث تعتبر هذه اللحميات عامل حمايه للاظافر
1- استخدام مواد التنظيف الكيميائيه بكثره ومزيل طلاء الاظافر (الاسيتون) والمناكير
2-غسل اليدين مرات عديده خلال اليوم وتجفيفهم
3-نقص بالتغذيه مثل نقص بعض الفيتامينات المهمه ( فيتامين D, E,C ) ونقص البروتينات
4-عدم شرب الماء الكافي
5- الاصابه ببعض الامراض مثل السكري وفقر الدم والصدفيه واضطرابات الغده الدرقيه والفطريات
6-عدم ترطيب الاظافر
7- اسباب وراثيه
8-ازاله المنطقه المحيطه بالظفر اللحميات بشكل كامل حيث تعتبر هذه اللحميات عامل حمايه للاظافر
anonymous
منذ 4 سنوات
توجد العديد من الأسباب التي تؤدي تكسر الأظافر وهي كمايلي:
- من خلال تجربتي إن سوء التغذية ونقصه يعمل على تكسر الأظافر وتدهورها.
- إن استخدام مقوي الأظافر بكثرة يؤدي لتكسر الأظافر.
- كلما تقدم الإنسان في العمر كلما كان أكثر عرضة لتكسر الأظافر.
- إن استخدام المنظفات بكثرة يؤدي لتكسر الأظافر.
anonymous
منذ 4 سنوات
مشكلة تكسر الأظافر يعاني منها العديد من الأشخاص وذلك لما يلي:
- من خلال تجربتي إن استخدام مطهر اليد بكثرة يؤدي لتكسر الأظافر.
- إن نقص فيتامين H يؤدي لتكسر الأظافر.
- عدم شرب كميات وفيرة من المياه تؤدي إلى تكسر الأظافر.
- عدم استخدام الزيوت والكريمات تؤدي لجفاف الأظافر وبالتالي تكسرها.
- إن اصابة الفرد بمرض السكري وفقر الدم يؤدي لتكسر الأظافر.
anonymous
منذ 4 سنوات
من أكثر الأشياء التي تؤثر على صحة و مظهر الأيدي هي الأظافر و لكن للأسف هناك الكثير من السلوكيات الخاطئة التي تسبب في تكسر الأظافر :
- الافراط في استخدام طلاء الأظافر
- الافراط في استخدام الأظافر الاصطناعية مما يؤثر اللاصق على صحة الأظافر
- نقص في بعض الفيتامينات مثل الزنك و الحديد مما يؤدي الى ضعف و هشاشة الأظفر
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.