anonymous
منذ 4 سنوات
تتقصف الأظافر بسبب عدم قوتهم وذلك ينتج عن نقص الكالسيوم في الجسم
وحتى تقومين بالتخلص من هذه المشكلة
وحتى تقومين بالتخلص من هذه المشكلة
- قومي بفرك أظافرك بالليمون والثوم
- قومي بارتداء القفازات عند استخدام مساحيق التتظيف
- تناولي البيض والفيتامينات
- لا تقومي بقضم أظافرك حتى لايسهل تقصفها
anonymous
منذ 4 سنوات
سبب تقصف الاظافر هو بسبب عدم قوة الاظافر وعدم تناول غذاء صحي وذلك يؤدي الى تقصف وتكسر الاظافر ويمكن الوقاية وحل هذه المشكلة عن طريق
- تناول غذاء صحي غني بالكالسيوم مثل الحليب والبيض
- الابتعاد عن الكلور
- عدم غسل اليدين بشكل متكرر
- تجنب وضع المناكير كل يوم
- فرك الاظافر بالثون والليمون وتدليكهم بزيت الزيتون
anonymous
منذ 4 سنوات
بالفعل ان امر تقصف الاظافر امر مزعج لانه يمنع المرأة من ابراز جمال يديها و انوثتها في معظم الاوقات و لحل مشكلة تقصف الاظافر عليكي بالتالي :
- قومي بفحص الكالسيوم و الحديد و الزينك و الفيتامين د , و قومي بتعويض النقص الموجود لديكي بواسطة المكملات الغذائية
- احرصي على استخدام القفازات المطاطية اثتناء القيام باعمال التنظيف و الاعمال المنزلية
- قومي بتدليك اظافرك يوميا بزيت الزيتون و الثوم
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.