ما أهم النصائح للحصول على رائحة فم جيدة؟
bhushan
سئل منذ 4 سنوات
anonymous
منذ 4 سنوات
نصائح للحصول على رائحة فم جيدة :
- يجب أن تقوم بغسل أسنانك بالفرشاة والمعجون مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم .
- قم باستخدام غسول الفم يوميا .
- التوقف عن تناول بعض الأطعمة التي لها رائحة نفاذة، مثل الثوم والبصل، ويمكنك الاستفادة من الثوم من خلال بلعه لا مضغه .
- التوقف عن التدخين، لأنه سبب أساسي في رائحة الفم الكريهة .
- شرب كمية كبيرة من الماء يوميا، لأن جفاف الفم يؤدي لظهور رائحة كبيرة، وهذا ما يحدث عند الصيام .
anonymous
منذ 4 سنوات
من أهم النصائح التي ستمنحك ذلك هي ،
- تنظيف الأسنان بشكل يومي بمعجون فعال
- مضغ أوراق النعنع او البقدونس في الصباح للتخلص من البكتيريا
- شرب المشروبات الساخنة
- تناول الأطعمة في معادها
- إستخدام غسول مناسب للفم
- التوضأ يعمل على ذلك بشكل تلقائي
anonymous
منذ 4 سنوات
للحصول على رائحة فم جميلة قم بفعل التالي
- عند استيقاظك من النوم يجب فرك الأسنان بالمعجون
- استخدام مضمضة خاصة لتنظيف الأسنان واللثة
- عدم العبث باللثة والأسنان لحدوث التهابات وهذا ما يسبب رائحة للفم
- قم بمعالجة أسنانك التي تتخزن بداخلها طعام
- عند الخروج حاول مضع علكة بطعم النعنع
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.