بشرة جسم الإنسان المتمثلة بالجلد بشكل كامل، من أخمص قدم الإنسان وحتى رأسه، تحتاج هذه البشرة إلى العناية الفائقة وخاصة لدى السيدات للحصول على النعومة والجاذبية المطلوبة على الدوام. للحصول على بشرة بيضاء:
يجب شرب الكميات الكافية من الماء بشكل ضروري وأساسي للحفاظ على الجسم من الجفاف وحتى يحصل على الكمية الكافية من الترطيب والنضارة.
عدم التعرض إلى أشعة الشمس الحارقة، لفترات طويلة، وعند اخروج للشمس يفضل وضع كريمات واقية.
المحافظة على عدم استخدام المستحضرات التجميلية الرديئة، أو رخيصة الثمن حتى لا تتسبب في إتلاف البشرة.
الامتناع عن النوم في حال وجود الميك أب على الوجه.
غسل الوجه يوميا بالماء والصابون المخصص للوجه.
ترطب الوجه بكريم مرطب موثوق.
تقشير البشرة منزليا عن طريق تحضير مسحوق السكر الخشن مع الكريم المرطب الخاص وتقشير الوجه بحركة دائرية.
ضرورة النوم لفترات كافية للحصول على النضارة المطلوبة والصحة الجدة للجسم بشكل عام.
وضع ماسك اللبن والخيار المبشور على الوجه مدة ربع ساعة يوميا.
فرك الوجه والجسم بالليمون لتخليصهما من الأوساخ والاسمرار الناجم عن أشعة الشمس، كما يمد البشرة بالفيتامين.
تجميليا او مؤقتاً : يمكن جعل البشرة بيضاء نوعا ما عن طريق استخدام كريم اساس فاتح نسبيا , الا ان هذه الطريقة تبدو مصطنعة و تبدو البشرة غير جميلة اذ يصبح اللون يمييل الى الزراق .
اما علاجيا : فيعتبر من المستحيل جع البشرة السمراء او الحنطية بيضاء لان الامر امر وراثي يعتمد بشكل اساسي على صبغة الميلانين التي تكتسب جينياً, مع تطور العلم اصبحت هناك بعض انواع حقن الاكسجين التي تجعل البشرة شديدة البياض , الا ان هذه الطريقة تشكل خطر كبيراً على الحياة
الموز وزيت اللوز الحلو يعمل قناع الموز وزيت اللوز كنقناع للبشرة حيث انه يساعد على تبيض البشرة لاحتوائه على فيتامين (ب6) الذي يساهم في عملية الجلد الصحي
يجب المحافظة على البشرة لأنها تظهر مدى إهتمام الإنسان بنفسه ولكى تجعل البشرة أكثر بيضاء عليك ما يلي استخدام صابون مخصص فى تنظيف البشرة من الأوساخ والأتربة التى بتعرض لها الإنسان فى أوقات عمله وكما تعمل على ترطيب البشرة بشكل جميل ويجب إستخدام بعض المستحضرات التى تعمل على تنظيف القشرة الخارجية وإزالتها وذلك لظهور جلد جديد نظيف خالى من الأوساخ كما يجب شرب كميات كبيرة من المياه التى تعمل على تصفية البشرة .
يسعى الكثير من الفتيات الى تفتيح بشرتهم والمناطق الداكنه في البشره وهناك طرق يستطيع العديد فعلها كتقشير البشره باستمرار يعمل على تفتيح البشره ويمكنك فرك المناطق دائما بالليمون فالليمون يحتوي على احماض الفا الهيدروكسي الذي يجدد خلايا البشره ويفتحها ويمكنك ايضا اللجوء الى الليزر فهي اسرع طريقه لتفتيح البشره ولطن هناك الكثير من الناس يخافون من اللجوء اليه
يمكن الحفاظ على بشرة صافية وبيضاء من خلال عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة، تغذية بشرة الوجه وتناول كميات كافية من الماء، مع أهمية عمل ماسكات العسل والأفوكادو، أو ماسك اللبن، أو وضع شرائح الخيار على الوجه، ف لجميع هذه الوصفات دور في ترطيب وتبييض الوجه، ومن ثم غسل الوجه بماء الورد حتى يشد البشرة ويجعلها تبدو نضرة.