كيف أستعمل معجون الأسنان؟

يجب المحافظة على تنظيف الأسنان باستمرار على أن لا تقل عن مرتان في اليوم و خصوصا قبل النوم. أما كمية المعجون تختلف باختلاف العمر. . الأطفال الأقل من 3 سنوات تكون الكمية مسحة. .و من 3-6 بحجم حبة البازلاء. و يفضل عدم المضمضة بعد التنظيف للاستفادة من المعجون 

معجون الأسنان: عبارة مادة كيميائية تستخدم لإزالة بقايا الطعام التي تغلغل بين الأسنان وأيضا يضفي شكل ورائحة جميلة للأسنان والفم ويتم استخدامه بشكل يومي.
لكن ما كيفية استعمال معجون الأسنان؟

• لا بد من إحضار فرشاة الأسنان وتتظيفها بالماء من الغبار.
• تقوم بسكب كمية قليلة من المعجون الخاص بالأسنان وإضافته على الفرشاة.
• تقوم بوضع الفرشاة تحت صنبور الماء وذلك ومحالة لتليين المعجون حتى يصبح أكثر فاعلية عند احتكاكه بالأسنان.
• تقوم بفرك الفرشاة مع الاسنان وتقوم بتمريرها إلى جميع المناطق بجانب الاسنان وذلك لازالة كل بقايا الطعام.
• بعد الانتهاء تقوم بغسل الغم من المعجون بالمياه وتنظيفه جيداً من بقايا المعجون، وتقوم بغسل الفرشاة وتنظيف المكان جيداً وإعادة أدوات الاستعمال إلى مكانها المخصّص.  

يظن البعض بأنه من الضروري تغطية سطح الفرشاة بالكامل لتفريش الأسنان بسبب طريقة الإعلان عن معجون الأسنان على التلفزيون وهذا خطأ. 

تختلف كمية معجون الأسنان الذي تستخدم حسب العمر: 
• الرضيع: يجب ألا تستخدم أكثر من خط رفيع من معجون الأسنان لتنظيف أسنانه. 
• الأطفال الذين لا تزيد أعمارهم عن 5 سنوات: استخدم نصف الكمية الموصى به للبالغين لتنظيف أسنانهم. 
• للبالغين: استخدام معجون تقديري بحجم حبة البازلاء لتنظيف أسنانهم بشكل صحيح. 

الأهم من معجون الأسنان هو الطريقة المُتبعة من أجل التنظيف السليم الصحي حيث أنه يجب أن لا تحتوي فرشاة الأسنان على كمية كبيرة من معجون الأسنان  (وتعتبر الكمية المثالية من أجل التنظيف بكونها لا تتعدى مقدار حبة الحمص) كما أنه يجب على الشخص أن يأخذ الوقت الكافي من أجل تنظيف أسنانه بشكل سليم وجيد، كما أنه يجب أن يُراعي تنظيف ثلاثة أسطح وهي:
*السطح الخارجي ويجب أن تكون حركة الفرشاه هُنا  دائرية من اللثة العلوية إلى السُفلى.
*السطح الداخلي وهنا يجب أن تكون حركة الفُرشاه من اللثة حتى الإطباق.
*سطح الإطباق (الطواحين) ويجب أن تكون الحركة هُنا بمثابه الذهاب والعودة.

قد يحتار الشخص اي معجون اسنان افضل لاسنانه وخاصه عندما تكون مصاب بالحساسيه ينصح التوجه للطبيب لتشخيص حاله الاسنان و يقوم الطبيب بتحديد معجون اسنان مناسب ويجب الحذر عند استخدام معجون الاسنان وخاصه الذي يحتوي على الفلورايد من ابتلاع المعجون لان ذلك يؤثر على الاسنان ويضعفها ويؤثر على هيكل العظام في الجسم على المدى البعيد و ينصح بشراء معاجين لصغار السن بنكهات الطعام الذي يحبونه حتى نشجعهم على تفرشي اسنانهم ويراعى في وضع المعجون على الفرشاه وضع القليل منه ولا يكون يغطي اجزاء الفرشاه باكملها فهذا خاطئ وعدم التفرشي بعد الاكل مباشره لان بقايا الاكل  تكون ما تزال بين الاسنان و تتفاعل مع المعجون و تؤثر سلبا في صحه الاسنان والجسم وان السواك افضل من الفرشاه، 

اولا قبل استخدام معجون الاسنان يجب ان تكون فرشاة الاسنان مناسبة لاسناك حتى لا تسبب الحساسية ومن تم نضع كمية من معجون الاسنان على هذه الفرشاة ونضع القليل من الماء ونبدا بالاسنان الامامية عن طريقالتحريك بشكل دائرة وبراحة تامة ومن تم على الجوانب عن طريق التحريك للامام والخلف ومن تم بالداخل عن طريق التحريك للامام والخلف ومن تم نقوم بالمضمضة بشكل ممتاز .

الطريقة الصحيحة لاستخدام فرشاة ومعجون الأسنان هي كالآتي:
أولًا يجب غسل الفرشاة بالماء جيدًا قبل استخدامها في كل مرة لأنها تبقى معرضة للهواء والميكروبات، ثم نضع كمية جيدة من معجون الأسنان عليها، ويجب استدام معجون الأسنان الملائم للأسنان إذا ما كانت حساسة أو تعاني من مشاكل معينة.
نقوم باستخدام الفرشاة بشكل دائري على الأسنان حتى ننظفهم جيدًا ثم نقوم بالمضمضة وغسلهم جيدًا.

معجون الأسنان مع الفرشاه
هي من العادات التي يجب الحفاظ عليها على الأقل يوميا من الكبار و الصغار.
و يمكن إستخدام معجون الأسنان في تنظيفها عن طريق :
وضع بعض من المعجون على الفرشاه فم وضع بعض الماء عليها كي تعطي رغوه مع تفريش الأسنان .
فم تفريش الأسنان العلويه و السفليه من الداخل و الخارج و الأعلى على كل من الفكين لمده لا تقل عن ثلاث دقائق.

بدايه عليك غسل فرشاه الأسنان بالماء جيدا، ثم تضع عليها معجون الأسنان و تقوم بتفريش أسنانك ، ومن ثم تقوم ببصق بقايا المعجون من فمك دون المضمضه .
و عليك الإنتباه إلى غسل فرشاه الأسنان بالماء جيدا بعد الإستخدام لإزاله بقايا معجون الأسنان.
و من الجدير بالذكر أن هنالك معاجين أسنان مخصصه للأطفال ؛ و أخرى للكبار يمكن إستخدامها منذ عمر الست سنوات.

معجون الاسنان (وهو المعجون المخصص لنظافة الاسنان) نستطيع استخدامه عن طريق فرشاة الاسنان حيث يتم وضع القليل من المعجون علي الفرشاه ثم وضع قطرات من المياه عليهما ونبدأ في وضع الفرشاه علي الأسنان والبدأ في تنظيفها عن طريق احتكاك الفرشاه مع الاسنان عدة مرات يمينا ويسارا ولاعلي ولأسفل حتي نضمن ان جميع اللسنان والضروس قد تم غسلها جيدا