كيف أقوم بتكثيف شعري ؟

الوسائل التي تساعد في الحفاظ على الشعر وحمايته:

• من وسائل تطويل الشعر استخدام الزيوت التي تزيد من قوه ولمعان وعدم تقصف الشعر مثل زيت الخروع وزيت جوز الهند وزيت الزيتون خلطات للشعر.
• عمل خلطات  للشعر مكونه من عسل النحل وزيت الزيتون من الثوم وزيت الزيتون من زيت جوز الهند مع الحلبه المطحونه 
• وتنظف فروة الراس جيدا بالشامبوهات الطبيه و يمشط الشعر بطريقه سليمه  بمشط أسنانه واسعه من الأعلى للأسفل وتجنب شد الشعر اثناء التمشيط  بقوة ويكون التنشيط برفق وليس بقوة.
• يجب على الشخص تناول أدوية وفيتامينات ومقويات لتغذية الجسم والشعر.

 ومن السلوكيات التي تضعف الشعر وتعمل على تقصفه هي استخدام المواد الكيميائية في فرد وتصفيف الشعر وكثرة استخدام الاستشوار الكهربائي والأدوات الكهربائية الأخرى  في تصفيف الشعر.
يجب تطبيق حمامات الزيت  والماسكات المغذية  للشعر ، كالبيض والأفوكادو والموز وغيرها.

يحتاج الشعر إلى عنايه كبيره ، فهو يعكس المظهر العام للشخص، وإن عدم الاهتمام المناسب به ينتج عنه مشاكل عديدة ومختلفة مثل؛ التساقط، أو التقصف، أو التكسر، أو الجفاف، أو قشرة الرأس، أو ظهور الشيب المبكر، ولتجنب هذه المشاكل؛ ينصح بتمشيط الشعر ؛ لأنها تمنع الشعر من الانتفاش، ويعمل على توزيع الزيوت الطبيعية بالتساوي في الشعر، كما أنه يعزز النمو الصحي للشعر ويمنحه لمعانا رائعا، وينصح بعدم تمشيط الشعر في حال كان رطبا؛ فذلك يؤدي إلى تكسره ، بالإضافة إلى فك عقد أو تشابك الشعر ابتداءً بنهاية أطراف الشعر ووصولاً إلى فروة الرأس و الحرص على وضع الشامبو بكميات قليلة ، وبحركاتٍ دائرية، كما يجب التركيز على منطقة معينة من الشعر المملوءة بالأوساخ كمنطقة أسفل الرقبة و الحرص على تدليك فروة الرأس أثناء وضع الشامبو؛ لأن ذلك يزيد من تدفّق الدم بالرأس، مما يؤدي إلى تحفيز نمو الشعر، بالإضافة إلى منح الشعر لمعاناً بفعل الزيوت الطبيعية . .و الحرص على شرب الكثير من الماء يومياًو على قص أطراف الشعر بانتظام لتجنب جفافه، أو تلفه، أو تقصّف أطرافه و عدم الإفراط في غسله و يكتفي بغسله يوما بعد يوم .

لثكتيف شعرك بشكل رائع عليك بالثوم ففوائد الثوم للشعر عديدة بل كتيرة ومنها يجعل الشعر اكتر كثافة وذلك عن طريق ملى الفراغات فى فروة الرأس وله دور كبير فى تقوية فروة الرأس وكما يعالج مشكلة تساقط الشعر ويلعب دور كبير فى اصلاح الشعر التالف واعادة حيويته وقوته ويعمل على تقوية جذور شعرك وزيادة سمك الشعر لانه يحتوى على نسبة من النحاس.

لكي تحافظي على كثافه شعرك و صحته يجب عليك قبل ان تهتمي من الخارج يجب عليك التأكد من فيتاميناتك داخل جسمك للمحافظة على شعرك و عدم تساقطه و من ثم يأتي العلاج الخارجي
و لتكثيفه من الخارج يجب المواضبه على الاعتناء بالشعر مرتين أسبوعيا اما عن طريق الماسكات او الخلطات للشعر و يجب شرب الماء بكميات كافيه و لعمل خلطات للشعر :

• احضري ضمة جرجير مع ٥ ملاعق زبادي و ثلاث ملاعق زيت زيتون .... و نستخدم مرتين أسبوعيا و بعد شهر ستلاحظين الفرق اذا استمريتي عليها.
• استخدام زيت الحشيش يساعد في أنبات الشعر

يمكنني زيادة كثافة شعري عن طريق استخدامي لزيت الخروع مع زيت الجرجير بتدليك فروة الرأس به
وأيضاً بتناول أغذية صحية تحتوي على فيتامينات وفسفور وزنك مثل الأسماك والحليب والبيض 
أقوم بعمل ماسكات للشعر مكونة من الأفوكادو والعسل وزيت الزيتون وأضعها على الشعر لمدة ساعه