كيف أقوم بتدليك الثدي لتكبيره؟

 الكثير من الفتيات ينزعجون من مشكلة صغر الثدي لديهم ويمكن القيام بتدليك الثدي وضع الزيت على اليد وفرك اليد بها عندما يصبح دافئا  وتوضع اليد على الثدي ويتم التدليك بحركات دائرية بلطف ومن الداخل وكل تدليكة يجب ان تكون لمدة ثلاث دقائق  ويتم تكرار التدليك مرتين يوميا مرة في الصباح ومرة في الليل  والتدليك يعمل ايضا على رفع الصدر ويشده
ويجعله يعطي منظر رائع للصدر ويجعله اكبر

تدليك الثدي لزيادة حجمه :

• من المعروف أن تدليك الثدي يساعد في زيادة حجمه وتكبيره، وهذه الطريقة تستخدم منذ القدم .
• يجب أن تقومي بتدليك ثدييك قبل النوم لمدة لا تقل عن 5 دقائق لكل ثدي من ثدييك .
• دلكي في حركات دائرية، حتى تتولد الحرارة في ثدييك، فهذا ينشط الددورة الدموية ويزيد من حجم الأنسجة وبالتالي زيادة حجم الثدي .

يمكنني فعل بعض الخطوات بصدري حتى تزيد من حجمه

• أقوم باستخدام زيت الزيتون المغذي للبشرة وأقوم بدهن الثدي إلى أعلى وبحركات دائرية مع شده لأعلى حتى يبقى مرتفعاً 
• أقوم بممارسة تمارين شد الصدر من خلال شد عضلاته حتى يبقى غير مترهل ويساعد على زيادة حجمه
• هذه الأمور أقوم بفعلها بشكل يومي حتى أحصل على نتيجة مرضية 

أنصحك بشرب اليانسون المغلي فهو مفيد في زيادة حجم الصدر 
وفي الليل دائماً قومي بتدليك الثدي دون لبس حمالة الصدر لأن التدليك يساعد في تنشيط الدورة الدموية 

 تدليك الثدي يساعد في زيادة حجمه وتكبيره، وهذه الطريقة تستخدم منذ القدم .يجب أن تقومي بتدليك ثدييك قبل النوم لمدة لا تقل عن 5 دقائق لكل ثدي من ثدييك .دلكي في حركات دائرية، حتى تتولد الحرارة في ثدييك، فهذا ينشط الددورة الدموية ويزيد من حجم الأنسجة وبالتالي زيادة حجم الثدي ويحب استخدام الزيت الزيتون او زيت جوز الهند
ممارسة تمارين الرياضة لشد وتكبير الثديين
يومين نقوم بهذه التعليمات