كيف أقضي على الحبوب في وجهي؟

خطوات وارشادات تساعدك في القضاء على حب الشباب بشكل فعّال:

• القيام بعمل تمارين رياضية بانتظام فالتمارين الرياضية تفرز مادة (الإندروفين) التي تقلّل من مستويات التوتر مما يؤدي إلى التقليل من إفراز الزيوت.
• الانتظام في عملية الاستحمام لأن ذلك يؤدي إلى التقليل من إفراز الزيوت وقتل البكتيريا والتخلّص من خلايا الجلد الميّتة.
• إكريم (بنزويل بيروكسيد) ويعتبر أنسب الخيارات للقضاء على حبّ الشباب وذلك بسبب فاعليّته وقلة أعراضه الجانبية.
• حمض الأزيليك وهو فعال جداً في القضاء على حب الشباب الخفيف والمتوسط.
• تجنّب الأطهمة التي تحتوي على زيوت مثل المكسّرات والمنتجات التي تحتوي على نسب عالية من الزبدة. 

يجب عليكِ معرفة ما اسباب الحبوب في الوجه ثم معرفة الحل . 
فإذا كانت حبوب تابعة لحب الشباب يجب عليك التوجه لاقرب طبيب جلدية يساعدك في حل المشكلة 
بينما إذا كانت حبوب تحت الدافع النفسي أو التوتر النفسي فيجب عليكِ تعقيمها من خلال استعمال صابون طبي واستخدام الكريم اللازم للبشرة 
بينما أذا كانت حبوب بعد إزالة الشعر فعليكِ استخدام أحد كريمات الحساسية .
يجب عليك أستخدام المساكات والكريمات الليلة واستخدام واقي الشمس الملائم لبشرتك حتي تكون بأجمل حال .

حبوب الوجه ، بشكل عام تتكون من حبوب تحتوي على مادة دهنية (قيح)مثلا ، هي ناتجه عن زيادة الدهون و الزيوت منها التي تكون في شقلاطه و البزر و الشبسات أيضا ، الضغط النفسي بشكل عامل أساسي لظهور حبوب الوجه ، لا بد أن نميز بين حب الشباب و جب الوجه ، هي في بعض الأحيان تكون واحدة لكن حب الشباب يتطهر بسبب تغيرات هرمونية في فترة النضوج .
هنالك بعض الحالات التي تشمل التهاب بكتيريا ، فالأفضل أن يتم عمل فحص للحب عن طريق قشط و بعث على المختبر بطرق معينه .

مشكلة ظهور الحبوب في الوجه هي مسكلة شائعة عند الشباب عند الذكور والإناث ، ودائما ما يبحثون عن الحلول للتخلص من هذه المشكلة .
من أسباب ظهور حب الشباب : 

• تتراكم خلايا الجلد الميت على البشرة ، مما يسبب إغلاق المسامات .
• تغيير في الهرمونات 
• تناول الأطعمة الدهنية.
• التوتر والقلق .
• وجود البكتيريا .

التخلص من مشاكل الحبوب :

• عمل تقشير للبشرة بفرك البشرة للتخلص من الخلايا الميتة .
• تناول الغذاء الصحي .
• شرب الكثير من الماء 
• استخدام واقي للشمس يوميا .

يمكن القضاء على حب الشباب الذي يظهر في منطقة الوجه عن طريق السيطرة على الأسباب المؤدية إلى حدوثه و علاج هذه الاسباب، حيث قد تتعدد الأسباب المؤدية إلى ذلك و التي من أهمها ما ياتي:

• الإصابة بالتهابات في الغدد الدهنية في البشرة و الجلد حيث يمكن علاجها باستخدام المضادات الحيوية الموضعية أو التي تؤخذ عبر الفم و ذلك بحسب توصية الطبيب المختص 
• الإصابة باضطرابات في الهرمونات، و يمكن علاج ذلك عن طريق تصحيح هذه الاضطرابات الهرمونية بتناول الأدوية المخصصة لذلك بعد استشارة الطبيب 

يعتبر نقاء الوجه من أسباب الجمال العامة عند جميع الناس , ولجعل الوجه نقيا نقوم بالقضاء على الحبوب في الوجه , ونتبع الخطوات التالية وهي سهلة وتحضيرها في المنزل :

1. استخدام الملح الإنكليزي لتنظيف البشرة والتخلص من الحبوب .
2. مزج خل التفاح مع كمية من الماء وتنظيف الوجه بها .
3. استخدام البيكنج صودا لتجفيف الحبوب وللحفاظ على مستوى الحمض .
4. استخدام مزيج العسل والليمون ووضعه على الوجه.
5. استخدام الزبادي لمنع انتشار الحبوب في الوجه

الحبوب التي تظهر على الوجه من الاشياء المزعجه والتي تزعج الفتيات خصوصا وللقضاء عليها عليكي المحافظه على نظافتها دائما وعمل الماسكات ومقشر الوجه حتى تتخلصي من الجلد الميت الذي يتراكم كل يوم على بشرتك ثم عليكي المحافظه على ترطيب البشره ولكن عليكي استخدام كريم خاص للوجه لا يوجد فيه معطر حتى لا يتحسس الوجه واذا كان هناك اثار حبوب يمكنك استخدام كريم لازاله هذه الاثار 

1. غسل الوجه بشكل مستمر بالماء 
2. استعمال غسول خاص ل حب الشباب و ممكن استعمال صابونة الديتول 
3. تجنب استعمال مستحضرات التجميل . و ان امكن استعمالها يجب استعمال من يحتوي على مواد طبيعية غير كيماوية
4. عدم تعرض البشرة ل أشعة الشمس المباشرة . و اذا وجب استعمال واقي للشمس 
5. شرب كميات كبيرة من الماء ليس أقل من ٣ لتر في اليوم
6. عدم نبش او حك الحبوب 
7. استخدام دواء ب وصفة طبية و بعد استشارة طبيب جلدية مختص . اسم الدواء الدالاسين dalacin

هنالك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها من التخلص من الحبوب في الوجه ومن اهم هذه الطرق 
1- استخدام مستحضرات غسول الوجه التي تعمل على التخلص من الدهون والغبار من على سطح البشرة والتي هي السبب الرئيسي في ظهور الحبوب على الوجه
2- غسل الموجه بالماء والصابون ثلاثة مرات في اليوم 
3- استخدام بعض الخلطات الطبيعية للتخلص من الحبوب مثل الليمون والكمون

ان مشكلة حبوب الوجه تسبب تقلبات مزاج و أرق عند الكثيرين ف تجعلهم يلجأون للبحث عن حلول لهذه المشكلة والتخلص منها و هناك طرق عدة لهذا ف وضع معجون الأسنان على الحبوب الكبيرة قبل النوم وغسله في الصباح يجفف البثور ويقلل من حجمها 
أيضاً قناع العسل والقرفة و هناك تقشير كيميائي يستعمله الأطباء يعمل هذ التقشير على تجديد شباب الجلد