كيف احافظ على بياض بشرتي؟

لتحافظي على بياض بشرتك قومي بما أنصحك به  ..
● اكثري من شرب الماء يومياً بكميات تكفي صحة وجمال جسمك وبشرتك  .
● تناول الغذاء الغني بالفيتامينات والمعادن والبروتين  .
● وضع واقي الشمس على بشرتك قبل تطبيق المكياج وقبل الخروج من البيت  .
● عدم ترك المكياج على بشرتك لفترة طويلة  والحذر من عدم غسل الوجه من المكياج قبل النوم  .
● عمل تقشير للبشرة مرة كل أسبوع وعمل ماسكات وأقنعة بمواد طبيعية  .
● استمرار وضع كريمات الترطيب على بشرتك خاصة قبل النوم  .

يمكنني ان احافظ على بياض بشرتي بهذه الطريقة :-:

• من خلال تجربتي احاول ان لا اتعرض لاشعة الشمس واذا خرجت من المنزل اضع واقي شمس فعاليته جيدة .
• اكثر من شرب المااء حتى تبقى بشرتي رطبة و مشرقة و لا انسى وضع الكريم المرطب الخاص ببشرتي يوميا ،وذلك بعد تنظيفها طبعاا .
• انا مستمرة على ماسك وهو مكون من معلقة من الحليب الجاف وملعقة من النشا وملعقة من ماء الورد وقطرات من الليمون وزيت جوز اللوز الحلو ، واخلطهم جيدا واضعهم على بشرتي بعد تقشيرها لمدة ثلث ساعة .
• اشطف وجهي ثم امسحه بمكعب من ماء الورد .

طريقة الحفاظ على بياض البشرة :

• أولا لا تخرجي من المنزل دون وضع واقي الشمس، ولا تتركي واقي الشمس أكثر من ساعتين على بشرتك، حيث يجب غسل وجهك كل ساعتين ووضع طبقة جديدة من واقي الشمس، وإلا ستتعرض بشرتك للاسمرار .
• قومي بعمل ماسك العسل يوميا، العسل يساعد في تفتيح البشرة، والتخلص من كافة الشوائب وإرهاق يوم طويل .
• لا تسمحي لبشرتك أن تجف، اشربي الكثير من الماء، وقومي بوضع المرطب على بشرتك .

طرق المحافظة على بياض البشرة
_تجنبي الخروج تحت اشعة الشمس ، واستخدمي واقي شمس ليحمي بشرتك 
_اشربي الماء بكثرة ما لايقل عن لتر في اليوم 
_نظفي بشرتك من المكياج أولا باول للحفاظ على صحة البشرة 
_نامي لساعات كافية في الليل ، حتى لا يظهر على البشرة علامات الارهاق ..

عليك الالتزام بوضع واقي شمس مناسب لبشرتك قبل الخروج صيفا وشتاء
ووضع بعض الوصفات الطبيعية مثل خليط ماء الورد والخميرة والحليب 
او دهن زيت جنين القمح او خلط اي كريم مرطب بفيتامين Eودهنه يوميا قبل النوم