كيف أحافظ على بشرتي مشدودة؟

للحفاظ على بشرة صحية و جميلة و مشدودة هناك العديد من النصائح اليومية :
1.النوم مبكرا ولساعات كافية و في اوقات منتظمة
2.تنظيف البشرة قبل النوم حتى لو لم تضعي المكياج
3.تناول الخضراوت الملونة مثل طبق السلطة او الفتوش
4.و بما ان الشمس عدوة للبشرة لا تستغني عن كريم واق الشمس سواء في الصيف او الشتاء
5.شرب 8 اكواب من المياه يوميا لما للمياهمن اهمية عظيمة و تأثير كبير على البشرة
6.القيام بالمسكات الطبيعية التي تجعل للشرة نضارة

تعتبر البشرة من اهم السمات الجمالية للفتاة لانها تعكس الروح الداخلية لديها وعليك الحفاظ عليها من اعراض الشيخوخة ومشدودة من خلال عمل غسول يومي بماء الورد ووضع واقي شمس عند الخروج وعمل خلطة معلقة زبادي مع معلقة عسل طبيعي ويدهن بشكل دائري ويترك لنصف ساعة ويغسل ويمكنك دهن كريمات تحتوي على فيتامينات b 

المرأة تفضل دائما أن تكون جذابة وتهتم المرأة دائما ببشرتها فتستطيع أن تجعل بشرتها مشدودة من خلال مايلي:-

1. تناول غذاء صحي ومفيد للبشرة غني بالفيتامينات خاصة فيتامين (أ)
2. استخدام مرطبات للبشرة 
3. عمل ماسكات للبشرة 
4. المحافظة على نظافة البشرة 
5. المحافظة على البشرة من الجفاف والتقشف ويتم ذالك بالإكثار من شرب المياه
6. استخدام واقيات للشمس
7. نوم ساعات كافيه

تحرص العديد من النساء على أن تجعل بشرتها مشدودة بشكل دائم ولكي يتحقق ذلك يجب الاكثار من شرب الماء وتنازل طعام صحي وغذاء متوازن , بالاضافة الى استخدام الركيمات المناسبة المرطبة للبشرة والتي تعمل على شدها او استخدام الماسكات الطبيعية مثل ماسك الكركم مع الليمون والماء البارد أو ماسك ماء الورد مع العسل , كما ويجب الحرص على وضع واقي شمس قبل الخروج من المنزل .

البشرة المشدودة تعطي منظر جميل للشخص وهي من اهم الاشياء الذي نحافض عليها ونهتم بها  ونستطيع المحافضة على بشرة مشدودة عن طريق الكريمات المختصة لهذا الشان ويوجد ايظن مواد طبيعية تودي نفس الغرض وهي الافضل