كيف أجعل خدودي حمراء؟

لتتمتعي بخدود حمراء ووردية :
** دلكي خدودك كل يوم بشكل دائري لتنشيط الدورة الدموية ، ستلاحظي الفرق في أيام قليلة
** ممارسة الرياضة الجري ورياضة الجمباز مهمة للخدود والرياضة بكل أنواعها مفيدة
** شرب الماء يعطي البشرة لون و رونق جميل وينظفها من السموم
** تناول الفواكه والأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم
** تقشير البشرة من فترة لأخرى ، لتتخلصي من الخلايا و الجلد الميت الموجودة على الوجه والخدود ...

يمكن جعل الخدود حمراء عن طريق

• شرب كميات كافية من الماء
• تناول الفواكه والخضراوات الطازجة بكثرة
• الانتظام بالتمارين الرياضية التي تساعد على جعل الخدود حمراء
• عمل مساج للوجه لمدة خمس دقائق بحركات دائرية باي نوع مرطب
• استخدام مقشر للبشرة يساعد على ازالة الجلد الميت والخلايا وجعل الخدود متوهجة ونضرة