كيف أفتح لون بشرتي؟

• للحفاظ على البشرة ونظافتها  :  

يجب عليك تخفيف استعمال المواد الكيمائية التي تُباع في الأسواق واستبدالها بخلطات من منزلك تكون أمنة لك وتكون مكونات طبيعية لا تضر بشرتك.
أولاً اعتمدي السكر البني كـ مقشر طبيعي للبشرة ولطيف على البشرة  فإن السكر البيني يساعد على تنظفيها جيداً ما عليكِ إلا أن تستخدمي  معلقة من السكر مع ماء وافركي فيه الوجه والرقبة بشكل دائري ولطيف  فإن حبيبات السكر تعمل على إزالة الشوائب التي تكون على سطح البشرة ويساعد في تغذيتها لأنه يحتوى على معادن طبيعية .

• تجديد خلايا البشرة : 

يتم تجديد خلايا البشرة من خلال خلط معلقة كبيرة من العسل والموز والمهروس أو التفاح المهروس
للبشرة الدهنية يتم إضافة معلقة كبيرة من الزبادي 
أما الجافة يتم إضافة معلقتين كبيرتين من زيت اللوز او زيت الجوجويا .
يستخدم هذا الخليط لمدة  20 دقيقة  وكل أسبوع مرة . 

• الماء الفاتر : 

يساعد الماء الفاتر على جعل البشرة نضرة واستخدام الماء الساخن يعمل على جفاف في البشرة والتقشف ويظهر التجاعيد في غير أوانها، للعناية بالبشرة أكثر ينصح باستخدام ماء الورد كتونر طبيعي .

• شرب الماء بكثرة .

شرب كميات مناسبة من الماء يومياً يساعد على الصحة ويرطب البشرة بشكل خاص وينصح بالبعد عن المشروبات الغير صحية بمشروبات صحية كـ الأعشاب والعصائر الطبيعية . 

• القدر الكافي من النوم 

إن الحصول على قدر كافي من النوم يمنع شحوب الوجه ويعمل على اصلاح البشرة من التلف وكما يعمل على تجديد الخلايا ويجب عليكِ استخدام روتين ليلي مثل استخدام الكريمات الليلية الخاصة ببشرتك. 

• ترطيب البشرة 

والجذير بالذكر أن أهم خطوة في كل خطوات العناية بالبشرة هي ترطيبها وذلك من خلال المرطبات وأنواع الكريمات والخلاصات العشبية والوصفات  التي تجهزيها بنفسك واستخدام واقي الشمس في النهار واستخدام الكريمات الليلية واستخدام الزيوت وتدليك البشرة يومياً في الصباح وقبل النوم 
لتجنب ظهور الخطوط الدقيقة وتجاعيد المبكرة. 

تحلم كل فتاة ببشرة فاتحة و نضرة ونقية، وذلك بسبب ما نتعرض له يوميًا من أشعة الشمس والأتربة والتغيرات المناخية، لذلك تسعى كل سيدة للوصول إلى لون بشرة موحد وفاتح، ولاستعادة لون البشرة الطبيعي مرة أُخري، عليكِ تجربة بعض وصفاتي الطبيعية في تفتيح بشرتي.
ولكن قبل وصف هذه الوصفات الطبيعية، يجب عليكِ معرفة نوع بشرتكِ، إذا كانت من النوع شديد الحساسية لبعض المكونات أو إنها بشرة عادية غير حساسة، وفي تلك الحالات سوف أعطيكِ وصفة للبشرة الحساسة، وأخرى للبشرة العادية.
وصفة تفتيح للبشرة العادية:
مكوناتها : 

• عصير نصف ليمونة
• العسل الأبيض

يتم وضع الليمون على البشرة لمدة عشر دقائق، ثم وضع العسل الذي يساعد على شد البشرة وتفتيحها، لمدة خمس دقائق، ويمكنكِ اتباع هذه الوصفة مرة واحدة إسبوعيًا.
وصفة تفتح للبشرة الحساسة:
مكوناتها :

• بشر ليمون
• لبن أو زبادي

يوضع قشر الليمون في اللبن أو الزبادي، أيهما متاح لديكِ لمدة ربع ساعة، ثم وضعهما على بشرتك مع الفرك المستمر لمدة خمس دقائق، وبعد ذلك أتركيها على بشرتك لمدة ربع ساعة، فهي تساعد علي تفتيح البقع الداكنة وإزالة الرؤس السوداء.

يمكن الحفاظ على بشرة صافية من خلال عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة، تغذية بشرة الوجه وتناول كميات كافية من الماء، مع أهمية عمل ماسكات العسل والأفوكادو، أو ماسك اللبن، أو وضع شرائح الخيار على الوجه، ف لجميع هذه الوصفات دور في ترطيب وتبييض الوجه، ومن ثم غسل الوجه بماء الورد حتى يشد البشرة ويجعلها تبدو نضرة.

يمكنك تفتيح البشرة عن طريق عمل غسول يومي بماء الورد ووضع واقي شمس عند الخروج وعمل ماسك معلقة زبادي ومعلقة عسل طبيعي ويمتزج جيدا وي ضع بشكل دائري ويترك لمدة نصف ساعة ويغسل بماء فاتر والابتعاد عن المستحضرات التجميليلة التقليدية ووضع كريمات ومرطبات اصلية قبل النوم 

هنالك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تفتيح لون بشرتك ومن اهم هذه الطرق 
1- غسل البشرة بالماء بشكل دوري من اجل التخلص من الدهون والاغبرة المتراكمة على سطح البشرة 
2- اتباع نظام غذائي مناسب للبشرة ويجب ان يحتوي على الفيتامينات والمعادن المهة لصحة البشرة 
3- اسنخدام الخلطات الطبيعية مثل العسل والافوكادو وزبدة الكاكاو التي تعمل على زيادة انتاج الكولاجين في البشرة 
4-شؤب كميات كبيرة من المياه 
5- لابتعاد عن اشعة الشمس

توجد بعض الخلطات الالتزام بها يُفتح من بشرتك ويمنحها النضارة والرشاقة ومن هذه الخلطات:

• خلطة بذور الكتان: قومي بطحن بذور الكتان جيداً، ثم أضيفي قليلاً من الماء الفاتر عليها وضعيها على بشرتك لمدة 30دقيقة. اغسلي بشرتك جيداً بالماء البارد.
• خلطة اللبن والعسل: قومي بخلط معلقتين من اللبن الزبادي، مع معلقة من العسل الطبيعيّ. ضعي الخليط على بشرتك لمدة 20دقيقية ثم اغسليه جيداً.
• خلطة الليمون والشوفان: اخلطي معلقة من الشوفان مع معلقة من عصير الليمون وضعي الخليط على بشرتك لمدة 15دقيقية ثم اغسليه جيداً.
• خلطة الشاي الأخضر والنشا: اخلطي 3 معالق من النشا، مع معلقة من الشاي الأخضر ثم ضعي الخليط على بشرتك لمدة 15دقيقة ثم اغسلي وجهك جيداً بالماء الدافئ.

كيف أقوم بتفتيح لون بشرتي
حتى أقوم بتفتيح لون بشرتي أقوم بوضع ماسكات لبشرتي واستخدم قناع العسل وقناع الزبادي والخيار وأقوم بإزالة المكياج قبل النوم حتى لا يترك أثاراً وتصبغات على البشرة
وأقوم بغسل بشرتي بالغسول المناسب لها
والأهم من كل ذلك يجب الاهتمام بالغذاء الصحي وشرب الماء 

تفتيح البشرة يمكن أن يتم تفتيح بشرتك وخاصة أن البشرة قد يصيبها التلف ويصيبها التأثر بالتغيرات البيئية والجو المحيط لذلك يمكن القيام بتفتيها من خلال عدة طرق ومنها ما يلي:

• الطريقة الطبية يمكن من خلال عمل جلسات الليزر وهي مكلفة للكثير من الناس.
• طريقة المستحضرات الطبية من خلال إستخدام الكريمات الطبية الموثوقة.
• طريقة المنتجات الطبيعية منن خلال إستخدام الخلطات والوصفات في الطب لبديل مثل (النعناع والبصل والليمون والخل وعرق السوس والبطاطس).