كيف افتح بشرة وجهي؟

يمكنك تفتيح بشرة وجهك باتباع الطرق التالية وهي ...

1. غسول يوميا بماء الورد 
2. عمل ماسك الزبادي 
3. عمل تدليك للخد 
4. عمل بخار البابونج 
5. استخدام مستحضرات تجميلية اصلية وليست مقلدة 
6. ترطيب البشرة مساءا 
7. دهن البشرة بزيت الحلبة .
8. عدم التعرض للشمس او استخدام واقي للشمس عند الخروج .

من خلال استخدام خلطات طبيعية مثل 
خلطة السكر 
خلطة الزيوت
خلطة النشا 
العسل 
الزبادي 
الشوفان 
الليمون والسكر 
خل التفاح
الملح 
المحافظة على نظافة البشرة 
غسل الوجه برفق 
تنشيف البشرة 
استخدام مرطب للوجه
عدم استخدام بعض منتجات حب الشباب دون وصفة طبية
الانتباه عند استخدام الزيوت
تجنب ملامسة اليدين للوجهالابتعاد عن أشعة الشمس 
ممارسة الرياضة بانتظام

سأخبرك ببعض الخلطات الطبيعية أحضرها شخصيا|ً لأحصل على بشرة فاتحة ونضرة في نفس الوقت:

• خلطة اللبن الزبادي: قومي بخلط نصف علبة زبادي، مع عصير نصف ليمونة وضعي الخليط على بشرتك مرتين اسبوعياً، لتحصلي على بشرة بيضاء نضرة.
• خلطة النشا وماء الورد: اخلطي معلقتين مع النشا، ومعلقة من ماء الورد المُقّطر ثم طبقيه على بشرتك لمدة 15 دقيقية ثم اغسليه بالماء الفاتر.
• خلطة اللبن والكركم: اخلطي معلقتين من اللبن الزبادي، مع معلقة من الكركم ثم ضعيهم على بشرتك لمدة نصف ساعة يومياً لتحصلي على أفضل النتائج.
• خلطة الشاي الأخضر: اخلطي محلول الشاي الأخضر مع معلقة من اللبن الزبادي وضعيه على بشرتك يومياً.

اليكي بعض النصائح البسيطة التي تساعدك على تفتيح البشرة منها:  
- يجب عليكي الامتناع عن تناول الاطعمة المصنعة والسكريات، والوجبات السريعة والجاهزة 
- ترطيب الجسم من خلال شرب كميات كافية من المياه 
- الاعتماد على نظام غذائي صحي ومتوازن يعتمد بكثرة على الخضار والفواكة 
- استخدام مستحضرات التجميل المناسبة لنوعية ولون بشرتك
- الحفاظ على استعمال الغسول الذي يناسب بشرتك
- تنظيف البشرة من المكياج خصوصا قبل النوم.
- يمكنك الاستعانة بالوصفات الطبيعية والخلطات التي تحضرينها بنفسك والتي تحتوي على مكونات بسيطة وسهلة التحضير ولا يوجد لها اثار سلبية 
- تقليل قدر الامكان من شرب المنبهات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة والشاي 
- تقليل من شرب المياة الغازية 
- محاولة اخذ قسط كافي من النوم والراحة ليلا 
- ممارسة الرياضة يوميا لمدة 30 دقيقة في النهار 
- المحافظة على استخدام الواقي الشمسي باستمرار 
- حاولي قدر الامكان من تقليل من الضغط النفسي والاكتئاب

كل انسان خلق بلون بشرة محدد ولا يستطيع تغيير هذا اللون بسهولة إلا من خلال عمليات التجميل ولكنه يستطيع الاعتناء بها للحفاظ عليها وتفتيحها قليلاً من خلال :
١- شرب الماء والسوائل بشكل مكثف
٢- عمل الماسكات والتقشير كل فترة دون انقطاع لأن ذلك يجدد الخلايا ويزيل الجلد الميت
٣- التدليك للبشرة لتنشيط الدم 
٤- ممارسة الرياضة لخروج السموم من الجسم
٥- عدم التعرض للشمس لفترة طويلة
٦- وضع الكريم المرطب باستمرار
٧- تنظيف البشرة جيداً بعد المكياج
٨- عدم الخروج وقت الظهيرة  

لا يوجد اي شئ بامكانه تبييض درجة لون الوجه لان الموضوع يعتمد بشكل خاص على صبغة الميلانين و هي امر وراثي. 
الا ظروف الامور الحياتية قد تسبب اغمقاق بدرجة اللون او ظهور التصبغات و التي قد تكون بسبب التعرض للشمس او الولادة او تناول بعض انواع الادوية, و في الحقيقة انه من الصعب ارجاع اللون الطبيعي للبشرة عن طريق الوصفات المنزلية , فهذا النوع من العناية بالبشرة يحتاج الى طبيب جلد يقوم بوصف كريمات طبية لذلك و قد يتطلب الامر تقشير كريستالي للبشرة و ربما تقشير كيميائي.

• في البداية يجب شرب كميات كبيرة من الماء.
• الإبتعاد عن أشعة الشمس الضارة.
• استخدام الواقي من الشمس في حالى الإضطرار إلى النزول وقت الظهيرة.
• استخدام منقوع الكركديه من الدقيق لتكوين خليط كريمي متجانس وردى اللون وفرد على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم غسل الوجه بماء الدافىء.
• خلط ملعقة من الدقيق مع ربع ملعقة من السكر الخشن و ملعقة من اللبن البودر و بعض القطرات من ماء الورد، و فرد الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم فرك الخليط و غسل الوجه بالماء الفاتر.

يمكنك تفتيح بشرة وجهم من خلال :

1. القيام بعمل ماسكات التفتيح مرتين أسبوعيا، مثل ماسك الزبادي وعسل النحل، حيث أن العسل له قدرة قوية على التفتيح والتخلص من حروق الشمس .
2. استخدام غسول للبشرة للتخلص من الأوساخ والأتربة، لأنها تسمر الوجه .
3. عدم النوم بالمكياج .
4. استحدام واقي من الشمس عند الخروج .

يمكنك تفتيح بشرة وجهك من خلال اتباع بعض الامور ومن اهم هذه الامور 
1-غسل الوجه بالماء والصابون من اجل التخلص من الغبار والدهون المتراكمة على سطح البشرة 
2- استخدام مستحضرات تفتيح البشرة التي تعمل على تفتيح البشرة بشكل فعال 
3- استخدام الخلطات الطبيعية مثل العسل والافوكادو وزبدة الكاكاو التي تعمل على زيادة انتاج الكولاجين في البشرة

يمكن لك تفتيح بشرة وجهك من خلال القيام ببعض ما يلي :

• لا تتعرض للشمس المباشرة كثيراً.
• لا تعرض وجهك للغبار والأتربة.
• استخدام المرطبات الطبيعية من المنتجات المضمونة وغير التجارية.
• القيام بإستخدام واقي الشمي .
• القيام بتدليك الوجه بإستمرار ببعض الخيار والزبادي أو اللبن.
• تناول الغذاء الصحي.