كيف عناية بالشعر؟

للعناية بالشعر.
اختيار شامبو مكثف لشعر.
لا تعرضي شعرك المجفف مباشرة.
استخدم مشط أو فرشاة خشبية بدلا من المشط أو الفرشاة البلاستيكية أو المعدنية.
لاتمشطي شعرك وهو مبلول.
مشطي الشعر بداية من أسفل الرقبة للاعلي.
قصي أطراف شعرك إذا كانت ضعيفة.
وزيت الزيتون مفيد للعناية بشعر وكذلك زيت الخروع.

الشعر هو أحد الأمور الجذابة في المرأة وخاصة المعتنى به جيداً ويمكن المحافظة عليه والاعتناء به جيداً للحصول على نتائج مضمونة من خلال : 
١- عدم غسله يومياً لأن ذلك يضعف الشعر ويؤدي الى تقصيفه بسرعة وإنما عليك غسله يوم بعد يوم
٢- تناول الطعام الصحي والاكثار من الحليب والبيض لأن ذلك يساعد على تغذية جذور الشعر
٣- عمل الماسكات له وأفيدها الزيت والثوم والمايونيز والبيض 
٤- عمل حمام زيت باستمرار للمحافظة على رطوبته
٥- تنشيفه جيداً بمجفف الشعر 
٦- عدم تمشيطه فور الخروج من الحمام لأن ذلك يكسر الشعر ويضعفه

اذهب الى الصيدلية و اطلب احد انواع الشامبو الطبي الخالي من الكبيريت تماما فالكبريت هو المسؤول عن الرغوة التي تراها لذا يمكن ان يكون الشامبو ينظف بلا رغوة فلا تنزعج من الامر استخدم منتجات عناية بالشعر بالشكل المعقول ولا تسرف فيه و اغسل شعرك بخل التفاح و قصي اطرافه اذا كانت ضعيفة

جمال و صحة الشعر امرين مهمين لكل المهتمين بمظهرهم , و ان امر الحصول على شعر صحي حيوي جميل و ملفت للانظار سهل و بسيط جدا اذا تم الالتزام بالامور التالية:

• - قص اطراف الشعر من حين الى اخر ويفضل ان يكون كل شهرين 
• - استخدام برنامج كامل للعنية بالشعر يتكون من شامبو و بلسم و ماسك خاص بالشعر اضافة الى كريم ما بعد الاستحمام او بديل الزيت 
• - استخدام الزيوت الطبيعية كزيت جوز الهند ( ويفضل عدم عمل تجارب على الشعر من الوصفات الموجودة في الانترنت لان من يناسب غريك قد لا يناسبك )
• - عمل فحوصات دم كل 6 اشهر للتأكد من الحديد و الزينك و الفيتامين د و الفيتامين بي12 المهمين جدا في صحة الشعر و نموه 
• - التغذية الصحية السليمة 

الشعر هو من أحد علامات الجمال وتحب المرأة أن يكون شعرها جميلا وللعناية بالشعر عليك اتباع مايلي:

• غسل الشعر بشامبو وبلسم خاص ومناسب للشعر.
• غسل الشعر مرتين بالشامبو أسبوعيا.
• ابعاد الشعر عن الحرارة العالية كاستخدام الاستشوار.
• استخدام كريمات وزيوت خاصة للشعر.
• استخدام الثوم وزيت الزيتون وزيت جوز الهند للشعر.
• عمل حمام زيت للشعر.
• عمل كيراتين للشعر.
• الابتعاد عن استخدام المواد الضارة الضارة للشعر.

يعتبر الشعر من علامات الجمال عند النساء ؛ و للعناية بالشعر عليك بإتباع الخطوات التالية :

• عدم تعريض الشعر ل درجات الحرارة العالية "الاستشوار" وغيره  لانه يعمل على اتلافه وتقصفه 
• عمل حمام زيت للشعر مرة كل أسبوع 
• استخدام الشامبو والزيوت المناسبة لنوعية الشعر 
• يفضل عدم غسل الشعر يوميا بالشامبو أي "مرتين بالأسبوع "
• يفضل أكل الخضروات والفواكه لفوائدها المهمة للشعر 
• قص أطراف الشعر كل فترة وأخرى  

 لكى تعتنى ببشرتك وشعرك يجب عليك فعل الاتى :
استخدام مرطبات وكريمات للجلد والبشره والشعر
الابتعاد عن الشمسي او وضع واقى الشمس عند الحاجه وارتداء قبعه 
النظافه الشخصيه المستمره والاستحمام باستخدام مرطبات للجلد والكريمات
اسنعمال الغسول والادوات الطبيه التى تساعد فى تفتيح البشره والاعتناء بها واستخدام الشامبو
المتابعه مع دكتور جلديه 

طرق العنايه بالشعر 

• وضع الزيوت التي تساعد على نعومته ولمعانه
• عمل فرد باستخدام البروتين الذي يساعد على اصلاح الشعر 
• تصفيف الشعر بشكل يومي 
• البعد عن المجفف الكهربائي لأنهزيضعف ويتلف الشعر
• وضع زيت جوز الهند والخروع على الشعر يزيد من نعومته
• شرب كمية كافية من الماء
• عدم غسل الشعر بكثرة بل غسله يوم بعد يوم 

يوجد عديد من كرق العناية بالشعر 

• الاغتسال ثلاث مرات في الاسبوع 
• الاغتسال بالشامبو ويجب ان يكون من نوع الشامبو الممتاز 

1. تنضيف الشعر باستمرار من الحشرات والقشرة 

• تغذية الشعر جيدا 
• استخدام المشط الجيد الذي لا يعمل على تقطيع الشعر 
• الابتعاد عن اماكن النفايات والاشخاص المصابين بامراض الشعر حتى لا تنتقل العدوى