كيف اعتني بشعري الخشن؟

يمكنك العناية بالشعر ليصبح جميل ومصفف وخالي من العيوب وعليكي غسله مرتين في الاسبوع بمياه دافئة خالية من الاملاح والكلور واستخدام شامبو من نوعية جيدة واستخدام بلسم من نفس النوعية ويمكنك عمل حمام زيت لشعرك ببذور الكتان وهي معلقتين من بذور الكتان وكاسة ماء مغلي ويترك نصف ساعة ويصبح ذو ملمس لزج وكريمي ويدهن به الشعر ويترك لمدة ساعة ونصف ولفه بطاقية الحمام ويمكنك تحميمه بعد ذلك مثلما ذكرنا سابقا ويمكنك اضافة له الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الجرجير وزيت الخروع لانه يعطيه ملمس ناعم وجميل ولامع والابتعاد عن الصبغات الكميائية والفرد.

الشعر هو سر جمال المرأة ولكن بعض النساء تعاني من الشعر الخشن بحيث يكون جافا جدا وهائجا وذلك يجب عليكي الاعتناء به من خلال عمل حمامات زيت له لترطيبه وتجنب استخدام المكواة والسشوار وقص اطرافه باستمرار
ويمكن عمل ماسك المايونيز وزيت الخروع ووضعه على الشعر لساعه ومن ثم شطفه
اوعمل ماسك الافوكادو مع زيت جنين القمح وزيت الجوجوبا ووضعة لمظة ساعه ثم شطفه بالماء الفاتر ويكرر اسبوعيا

يمكن الاعتناء بالشعر الخشن وبقائه صحيا ولامعا وجميلا من خلال عدم تكرار تعرضه للشمس المباشرة منعا للتقصف، مع أهمية عدم غسله يوميا، أو في كل مرة يتم الاغتسال فيها، مع أهمية وضع الشامبو الجيد والامتناع عن وضع المستحضرات الرديئة، يمكن وضع زيت الزيتون على الشعر قبل الاستحمام بساعة، فهو يرطب ويلمع الشعر، مع أهمية عمل محلول الماء والخل مرة في الشهر، يستخدم كبلسم ومطرٍ للشعر عن طريق إضافة ملعقتين من الخل إلى كوبين دافئين من الماء، ووضع هذا الخليط على الشعر فهو يقضي على المركبات الكيمياوية التي يخلفها الشامبو والكريمات وغيرها، بالإضافة إلى ضرورة تجنب تجفيف الشعر بالسشوار، إلا للضرورة، واهمية تناول الأطعمة التي تفيد في تغذية الشعر كالافوكادو والبيض وغيرها.

الشعر شيئ جميل في جسم المرأه ويجب عليها الاعتناء به دائما وان تستخدم عادات تحافظ على الشعر  كاستخدام الشامبو المناسب له وعمل حمام زيت وعند الاستحمام يجب تجفيفه حتى لا يتكسر  ووضع الخلطات الطبيعيه وزيت الزيتون من اهم مغذيات الشعر وتجنب غسل الشعر يوميا لان ذلك يزيد الجفاف لدى الشعر الجاف 

جمال و صحة الشعر امرين مهمين لكل المهتمين بمظهرهم , و ان امر الحصول على شعر صحي حيوي جميل و ملفت للانظار سهل و بسيط جدا اذا تم الالتزام بالامور التالية:

• - قص اطراف الشعر من حين الى اخر ويفضل ان يكون كل شهرين 
• - استخدام برنامج كامل للعنية بالشعر يتكون من شامبو و بلسم و ماسك خاص بالشعر اضافة الى كريم ما بعد الاستحمام او بديل الزيت 
• - استخدام الزيوت الطبيعية كزيت جوز الهند ( ويفضل عدم عمل تجارب على الشعر من الوصفات الموجودة في الانترنت لان من يناسب غريك قد لا يناسبك )
• - عمل فحوصات دم كل 6 اشهر للتأكد من الحديد و الزينك و الفيتامين د و الفيتامين بي12 المهمين جدا في صحة الشعر و نموه 
• - التغذية الصحية السليمة 

تفضل المرأة والرجل أن يكون شعرها جميلا وجذابا وناعما ويمكن العناية بالشعر بالخشن مايلي:

• غسل الشعر بشامبو وبلسم خاص ومناسب للشعر.
• غسل الشعر مرتين بالشامبو أسبوعيا.
• ابعاد الشعر عن الحرارة العالية كاستخدام الاستشوار.
• استخدام كريمات وزيوت خاصة للشعر.
• استخدام الثوم وزيت الزيتون وزيت جوز الهند للشعر.
• عمل حمام زيت للشعر.
• عمل كيراتين للشعر.
• الابتعاد عن استخدام المواد الضارة الضارة للشعر.

 لكى تعتنى ببشرتك وشعرك يجب عليك فعل الاتى :
استخدام مرطبات وكريمات للجلد والبشره والشعر
الابتعاد عن الشمسي او وضع واقى الشمس عند الحاجه وارتداء قبعه 
النظافه الشخصيه المستمره والاستحمام باستخدام مرطبات للجلد والكريمات
اسنعمال الغسول والادوات الطبيه التى تساعد فى تفتيح البشره والاعتناء بها واستخدام الشامبو
المتابعه مع دكتور جلديه  

من أهم طرق تكثيف الشعر وتنعيمه،
والوسائل التي تساعد في الحفاظ على الشعر وحمايته:

• من وسائل تطويل الشعر استخدام الزيوت التي تزيد من قوه ولمعان وعدم تقصف الشعر مثل زيت الخروع وزيت جوز الهند وزيت الزيتون خلطات للشعر.
• عمل خلطات  للشعر مكونه من عسل النحل وزيت الزيتون من الثوم وزيت الزيتون من زيت جوز الهند مع الحلبه المطحونه 
• وتنظف فروة الراس جيدا بالشامبوهات الطبيه و يمشط الشعر بطريقه سليمه  بمشط أسنانه واسعه من الأعلى للأسفل وتجنب شد الشعر اثناء التمشيط  بقوة ويكون التنشيط برفق وليس بقوة.
• يجب على الشخص تناول أدوية وفيتامينات ومقويات لتغذية الجسم والشعر.

كيفية العناية بالشعر الخشن 

• وضع الزيوت التي تساعد على نعومته ولمعانه
• عمل فرد باستخدام البروتين الذي يساعد على اصلاح الشعر 
• تصفيف الشعر بشكل يومي 
• البعد عن المجفف الكهربائي لأنهزيضعف ويتلف الشعر
• وضع زيت جوز الهند والخروع على الشعر يزيد من نعومته
• شرب كمية كافية من الماء
• عدم غسل الشعر بكثرة بل غسله يوم بعد يوم 

يعتبر الحصول على شعرٍ صحي وطويل حلماً لمُعظم النساء، فالشعر الطويل يزيد جمال المظهر العام , و يمكن الاعتناء بالشعر يوميا من خلال الامتناع عن تعرضه لأشعة الشمس المباشرة لأنها قد تزيد من خطورة إصابته بالتقصف، مع أهمية الإكثار من شرب الماء، وتغذية الشعر وتناول الأطعمة المفيدة والغنية بالفيتامينات