anonymous
منذ 4 سنوات
يجب الاعتناء بالجسم جيدا قبل موعد الفرح
أقوم بالانتباه على وزني من أن يزيد كثيراً لذلك يجب عليا ممارسة التمارين الرياضيه
اتبع نظام غذائي صحي
أقوم بعمل ماسكات طبيعيه ومقشرات لجعل البشره لها رونق وجمال وتظهر باجمل اطلاله
تجنبي السهر زدثفي كمية شربك للماء
لا تتعبي نفسيتك وترهقيها بالتفكير
ابتسمي دائمة وتفائلي بالسعادة لتكون حياتك جميله
أقوم بالانتباه على وزني من أن يزيد كثيراً لذلك يجب عليا ممارسة التمارين الرياضيه
اتبع نظام غذائي صحي
أقوم بعمل ماسكات طبيعيه ومقشرات لجعل البشره لها رونق وجمال وتظهر باجمل اطلاله
تجنبي السهر زدثفي كمية شربك للماء
لا تتعبي نفسيتك وترهقيها بالتفكير
ابتسمي دائمة وتفائلي بالسعادة لتكون حياتك جميله
anonymous
منذ 4 سنوات
تن طريقة الاتتنا برشاقة الجسم وللاهتمام من خلال الاكل المتوزان والسليم وللاعتناء فى البشرة حتى تكون اجمل فى ليلة الفرح والاعتنا بنعومة الجسم حتى لا يظهر عليه حبوب وتجاعدات قبل الفرح والراحة النفسية تلعب دور مهم فى ذلك عليها ان تريح جسمها
anonymous
منذ 4 سنوات
يعتبر الاهتمام بالنفس من الامر الجيد ويدل على اناقة الشخص ولهذا يجب على الشخص الاهتمام بطريقة الاكل المتوزان والسليم وللاعتناء فى البشرة حتى تكون اجمل فى ليلة الفرح حتى لا يظهر عليه حبوب وتجاعدات قبل الفرح وممارسة الرياضية بشكل مستمر والراحة النفسية تلعب دور مهم فى ذلك عليها ان تريح جسمها
anonymous
منذ 4 سنوات
يمكنك الاعتناء ينفسك من جوانب مختلفة سأتناولها معك وهي :
- نبدأ بشكل جسمك حاولي يبقى جسمك متناسقا من خلال الرياضة والحمية الغذائية .
- العناية بالبشرة والجسم بشكل دائظ وترطيبها والذهاب لحمام مغربي أو حمامات شرقية .
- العناية بالشعر والاهتمام به .
- الإعتناء بالقدمين واليدين والذهاب لأحد صالونات التجميل بين الفينة والأخرى لعمل بدكير ومنكير .
- كوني دائماً جميلة المظهر نظيفة الملابس ذات رائحة عطرة .
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.