كيف أعتني ببشرتي في الشتاء؟

يعد الشتاء من الفصول الجميلة والممتعة لدى معظم الناس ولكن هناك بعض السلبيات التى يتسبب بها فصل الشتاء للبشرة 
ومن اجل الاعتناء ببشرة الوجه علينا الاهتمام لبعض الامور نذكر منها :
1- الابتعاد عن غسل الوجه بالماء الساخن الذي بدوره يعمل على جفاف البشرة وخشونتها وشدها .
2- استخدمي صابون خالي من الكيماويات والمواد الحافظة ويفضل ان يستخدم الصابون بالاعشاب او بحبة البركة او بالفاكهة.
2-بعد غسل الوجه بالماء البارد المنعش قومي باحضار كريم مرطب وضعي القليل منه على بشرتك .
3-قومي بوضع الفازلين الطبي قبل النوم لتحصلي على بشرة نقية ناعمة رطبة .
4-ابتعدي عن وضع الميك اب غير المعروف وغير الطبي وقبل وضع البودرة على البشرة يجب دهن الوجه بطبقة خفيفة من الكريم المرطب .
5- للنفسية اثر واضح جدا على نضارة البشرة ف كلما تمتع الانسان بنفسية ممتازة ازدادت نضارة البشرة .

كيفية العناية بالبشرة فى فصل الشتاء:

• استخدام المرطبات ضرورية الاعتناء بالبشرة لان البرد يزيد من جفاف البشرة وتشققهاويجعلها عرضة لاسعة الشمس الضارة
• استخدام قناع العسل لاحتوءه على مضادات البكتريا الميكروبات 
• استخدام قناع الأفوكادو او البابايا بهرس قطعة منها نخلطها لزيت الزيتون ووضعها على البشرة.
• استخدام واقى شمس 
• تناول الأغذية الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات ولاسماك والطماطم.

ان فصل الشتاء و الأجواء الباردة و اشتداد الهواء حيث تتعرض البشرة للجفاف و الشتققات من الهواء الجاف البارد في الجو ، فيجب الاعتتناء بها خلال هذا الفصل و إلا تعبت البشرة من الجفاف و ساء حالها . وحت تحافظى على بشرتك في الشتاء عليكي ان تتبعي:
1_استخدام الزيوت الطبيعية 
2_استعمال الكريمات المرطبة للبشرة
3_الاهتمام بترطيب الشفاه كذلك
4_ينصح بعدم وضح البودرة الحرة في الشتاء

يمكن الاعتناء بالبشرة في فصل الشتاء من خلال عدم التعرض للهواء البارد والقارس والجاف، وتناول كميات كافية من الماء، بالإضافة إلى ضرورة ترطيب الوجه بالمرطبات الخاصة بالبشرة، كما يمكن وضع الفازلين قبل النوم، مع أهمية النوم لمدة كافية، أي 7 ساعات على الأقل، وضرورة عدم استخدام المستحضرات التجميلية الرديئة، ومحاولة تدفئة الوجه بشكل دائم، وترطيب الشفتين يوميا.

البشرة في فصل الشتاء تحتاج لعناية خاصة بسبب العوامل الجوية وما تتعرض له من جفاف وتشققات ويمكنك العناية ببشرنك في فضل الشتاء من خلال الحرص على ترطيبها باستمرار وعمل ماسك الحليب والنشا وزيت الزيتون لمدة 15دقيقة وغسله بماء فاتر
وتدليك البشرة بزيت جنين القمح وزيت النعناع يوميا قبل النوم

من طرق الاعتناء بالبشرة خلال فصل الشتاء:

• ترطيب البشرة اكثر من مرة خلال اليوم و استعمال مرطب طبي كريمي او زيتي يحتوي على فيتامين ه
• استخدام كريم واقي للشمس لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة
• شرب كمية كافية من الماء لترطيب جلد البشرة
• تقشير البشرة مرة او مرتين في الأسبوع للتخلص من طبقات الجلد الميتة و لتفتيح البشرة. و من الأقنعة الطبيعية المقشرة الأكثر استخداما:   
  • السكر و زيت الزيتون  
  • السكر و العسل
  • زيت جوز الهند و القهوة الناعمة

يجب العناية جيدا ي البشرة في فصل الشتاء من البرد القارص والتقشفات التي تفيد البشرة وللاعتناء بالبشرة في فصل الشتاء عليك إتباع مايلي:

• استخدام الزيوت للبشرة للمحافظة على ترطبيها.
• استخدام الكريمات والمرطبات للبشرة للحفاظ عليها من التشققات.
• شرب الماء بكميات وفيرة.
• وضع مرطبات على الشفتين للمحافظة عليها من التقشف كاستخدام الفازلين.
• الابتعاد عن استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية.

كيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء

• وضع واقي البشرة قبل الخروج من البيت
• عمل تدليك يومي للبشرة للمحافظة على حيويتها وتشيط الدم في البشرة
• ازالة المكياج قبل النوم
• الالتزام بالأدوات الخاصة بالبشرة وعدم استخدام أدوات الغير
• النوم الكافي
• المحافظة على شرب الماء 
• وضع الكريمات المرطبة للبشرة 
• وضع فازلين على البشرة قبل النوم لترطيبها وحمايتها من التشققات