كيف أعتني بأظافري طبيعيا؟

هناك عده نصائح للعنايه بالاظافر واهمها :
1-تبدا العنايه بالاظافر اولا بالتغذيه الصحيه اي بتناول الاطعمه الغنيه بالفيتامينات والمعادن المقويه للاظافر
2-يفضل للحفاظ على الاظافر ارتداء القفازات اثناء استخدام مواد التنظيف واثناء غسل الاطباق
3-يجب الحرص على عدم المبالغه باستخدام طلاء الاظافر ومزيل طلاء الاظافر
4-عدم وضع اظافر تركيب
5-يمكن استخدام الكريمات الخاصه بالعنايه بالاظافر الموجوده بالصيدليات وايضا يمكن اخذ فيتامينات الخاصه بتقويه الاظافر كعامل مساعد
6-يمكن استعمال الليمون للعنايه بالاظافر ولتنظيفها واستعاده لونها الطبيعي فتنقع الاظافر عشر دقائق بالليمون ويمكن ايضا استعمال فرشاه اسنان لفرك الاظافر بعصير الليمون وتكرر مرتين اسبوعيا
7-يفضل قص الاظافر بشكل دوري لمنع الاظافر من التكسر 

من افضل طرق المحافظة على الاظافر طريقة الثوم يعد الثوم طريقة فعالة للعناية بالأظافر، كما أنّ لها خصائص تحمي الأظافر من الإصابة بالعدوى لاحتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا وللفطريات، ويمكن استخدامها من خلال تقطيع فصوص الثوم إلى أنصاف وفركها بالأظافر، ويفضل إبقائها لبضع دقائق حتى يتم امتصاصها، كما يمكن استخدامها من خلال خلط بعض فصوص الثوم في وعاء للحصول على عجينة، ثم توضع على الأظافر لمدة خمس دقائق، ويفضّل تكرار هذه الطريقة لأسبوع كامل كل يوم للحصول على النتائج المرجوّة

الاظافر من العلامات الجمالية التي تهم الفتيات خصوصا ولابراز جمالها لا بد من العناية بها عن طريق تقليمها باستمرار وتجنب استخدام المنظفات الكيميائية بكثرة 
ووضعها في وعاء به ماء فاتر وخل ابيض لمدة 3دقائق
ثم تدليك الاظافر بزيت جنين القمح وزيت الزيتون يوميا
واستخدام مقوي اظافر ذو نوعية جيدة

اقسم ثومه و حركها بشكل دائري علي الظافر و من عند الظافر من تحت و حوليه 

أسبوعيا يجب عمل الخطوات التالية :

1. التخلص من الجلد الميت حول الاظفر بطريقة صحيحة 
2. برد الأظافر و المحافظة على نظافتهم 
3. استخدام( الليمون و زيت الزيتون و الثوم ) بشكل أسبوعي على الأظافر 

النوم مبكرا وشرب كثير من اللبن والاعتناء بها بالتأكيد وعمل روتين اسبوعى للاظافر

أعتني بأظافري طبيعيا بهذه الطريقة :-:

• اولا ابعد اظافري عن اي مستحضرات تنظيف وخاصة الكلور ، فإنه مضر جدا للاظافر .
• لا افتح شيء بأظافري .
• ابرد اظافري دائما  واقلمهم .
• شرب الماء الكافي مفيد جداا .
• لا استخدم المناكير الا قليل جدا .
• انظفهم بالليمون واتقعهم بماء دافئ ممزوج بالخل .
• وارطبهم بالفازلين .

-لا ينبغي قص الجلد المحيط بالاظفر لان هذا يحميه من الفطريات و البكتيريا 
- تقليل استخدام مزيل الطلاء لانه يضعف بنية الاظفر 
- استخدام مقوي للاظافر 
- ترطيب الاظتفر 
- تقليم الاظافر بشكل مستقيم مع انحناءة بسيطة 

يمكنني الاعتناء بأظافري بهذه الطرق 

• أقوم بفرك أظافري بالثوم والليمون للتخلص من وجود البكتيريا والفطريات عليهم
• أقوم بنقع أظافري بماء فاتر مع فنجان من الخل عليه هذا يعطيه بياضاً وقوة ونظافه

ويجب أن لا ننسى القيام بتقليم الأظافر وبردهم والمحافظة على ترطيبهم وإزالة الجلد الموجود على محيط الأظفر

للعناية بأظافرك أولا يجب عليكي شرب الماء بكمية تكفي لصحة أظافرك وتناول الاطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والبروتين والكالسيوم ولاتطولي اظافرك بشكل كبير حتى تتجنبي كسرها ولاتقومي باستخدامها لفتح الأشياء واستعملي خليط زيت اللوز وزيت الزيتون وتوزيع الخليط بفرشاة على اظافرك ثم لبس قفاز قطني وتركهم طوال الليل وفي الصباح اغسلي يديكي ورطبيهم بكريم مرطب  ، أيضا استخدمي عصير الطماطم والثوم المهروس والقليل من الملح لتطويل اظافرك  وضعيهم على اظافرك لمدى ثلث ساعة ثم غسلهم بالماء الدافئ  ، ولاتستخدمي مزيل طلاء الاظافر بكثرة حتى تتجنبي جفافهم  .