هل ادهن جسمي بزيت الزيتون كي احصل عل لون برونزي خلال التشميس ؟

لا أنصحك بدهن جسمك قبل تعريضه لأشعة الشمس بزيت الزيتون لأنه لا يعطيكي لون برونزي جميل 
ولكني أنصحك بتعزيض جسمك بشكل تدريجي لأشعة السمش كل يوم للحصول على لون برونزي 
وبإمكانك استخدام البخاخ الذي يرش على الجسم 
قومي بتناول عصير البرتقال أو الجزر وبعدها اجلسي تحت أشعة الشمس 
أنصحك عند التعرض لأشعة الشمس ليسمر أن تضعي واقي شمس بشكل مخفف من تركيبته لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة

 لا اياكي ان تقومي بدهن جسمك بزيت الزيتون و العرض للمس بغاية الحصول على اللون البرونزي فتركيبة و حراراة زيت الزيتون ليست مناسبة على الاطلاق للتشميس و ستتسببين بالاضرار ببشرتك بشكل مؤكد كما انك ستحصلين على لون جسم (يسمى بللون المحروق ) اي السمار الزيتوني غير المرغوب به على الاطلاق , و ان كان تعرضك للشمس لفترة طويلة فهنا سوف تعرضين نفسك و جسمك لخطر الحروق الشديدة 

من المعروف بفعالية زيت الزيتون على إلحاق السمار للبشرة ولفترة طويلة لتركيبة زيت الزيتون التي تساعد على امتصاص اللون وجذب الأشعة الشمسية اليه. 
فلذلك تستطيعين استخدامه للحصول على اللون البرونزي ولكن ليس لفترة طويلة ويجب ايضا ان يضاف اليه بعض المكونات التي تعمل على التقليل من امتصاص اللون والحماية من الحروق ومن هذه الاضافات : ( السكر - العسل - عصير الجزر - الشاي )

يحتوي زيت الزيتون على فعالية تسمير البشرة وإجتذاب الحرارة للحصول على بشرة برونزية .
وأيضاً للحصول على بشرة برونزية لاتلجئي لإستخدام المستحضرات التي تقوم بتسمير البشرة فقط قومي بإستخدام زيت الزيتون مع عصير الجزر ودهنه على الجسم ولكن دون التعرض للشمس .
 زيت الزيتون لا يتلف البشرة بل يجعلها جميلة وجذابة لأنه يقوم بتغذية وترطيب البشرة وأيضاً حمايتها .

لا تقومي بدهن جسمك بزيت الزيتون بمفرده، بل يمكنك أن قومي بإضافة القليل من زيت الزيتون إلى كوب من عصير الجزر وشربه قبل الذهاب للتشميس، أو يمكنك إضافة القليل من زيت الزيتون إلى عصير الجزر ودهن جسمك به جيدا قبل التعرض لعملية التشميس .