ما طريقة عمل كرات البطاطا المقلية على الطريقة التركية؟

 فوائد الكمون والليمون كالتالي  :-

** يفيد الليمون الاوعية الدموية بحيث يجعلها مرنه  فلا تكون جامدة فهذا يساعد في الحفاظ على انخفاض ضغط الدم.
** تساعد الكميات الكبيرة من فيتامين ب الموجودة في الليمون في الوقاية من امراض القلب.
** تناول كوب من عصير الليمون المخلوط بالماء الدافئ كل صباح على معدة خالية يعد أمرا صحيا ومطهر للجسم .
** يحتوي على فيتامين سي المهم للحفاظ على مناعة الجسم ولحمايته من العديد من الامراض المزمنة كالضغط ويعمل أيضا على التخلص من الصوديوم عن طريق الكليتين الى البول ثم الى خارج الجسم.
** يحتوي الكمون على الفولك اسيد فيعمل على افادة الحامل بالأشهر الأولى .
** يجدد من نضارة البشرة .
** يحمي الجلد من مرض الصدفية أو الأكزيما .
** يعالج من حب الشباب .
** يعالج من التهابات المسالك البولية .
** يعالج الكمون حالات فقر الدم لاحتوائه على الحديد .
** يعمل على تخفيف حالات التعب والارهاق .
** يعالج حالات انتفاخ البطن ويساعد على اخراج الغازات .
** يساعد على التخفيف من حالات الغثيان .
** يعمل على تطهير الكل والمثانة .
** يساعد الكمون في تفتيت الدهون .
** يعالج في التخفيف من الحروق .
** يساعد في الوقاية من أنواع السرطان .

تتعدد فوائد الكمون والليمون ويمكن مزجها مع بعض مثل عمل ماسك للوجه للتفتيح والتقشير وهي معلقة من الكمون مع معلقة من عصير الليمون وتدهن به البشرة بشكل دائري ويفيد لنزول الوزن ويجب تناوله مع ماء دافئ مرتين يوميا  وايضا يفيد في تنشيط الغدد وتقوية العظام والعضلات ويستخدم كخليط لتبييض الاسنان ويحارب الامراض 

من فوائد شراب الكمون والليمون: 

1. الليمون غني بفيتامين C الذي يزيد من انتاج الكولاجين وبالتالي يزيد من مرونة الجلد وأيضا يقوي جهاز المناعة لانه مضاد للأكسدة.
2. الليمون يزيد من امتصاص الحديد المتواجد في الكمون
3. الكمون غني بمعدن الحديد الذي يصنع الهميجلوبين في كريات الدم الحمراء والتي بدورها تنقل الاكسجين الى خلايا الجسم
4. مفيد لصحة الجهاز الهضمي لانه يساعد في عمليات الهضم من خلال زيادة الانزيمات التي تساعد على الهضم ويزيد من انتاج المادة الصفراء (bile) من الكبد والتي تساعد على هضم الدهون
5. يقلل من نمو البكتيريا والفطريات بسبب خصائصه المضادة للجراثيم
6. يحتوي على مركبات نباتية مثل الفينول والفلافونويد. هذه المركبات تحمي خلايا الجسم من الالتهابات بسبب خصائصها المضادة للأكسدة
7. يقلل من الكولسترول الضار في الدم
8. يخفض مستوى السكر في الدم

من أهم فوائد الليمون والكمون التالي :

• يعمل هذا الخليط النقي على تعزيز صحة ووظائف الكبد الحيوية مما  يحافظ على سلامتهِ , كما يساعد في إزالة بقايا الفضلات من المعدة والأمعاء .

• يعزز الليمون مع الكمون من صحة الجلد والشعر.

• يساعد هذا الخليط على تخليص الجسم من السموم وتراكم وتكون حمض اليوريك.

• يقلل من النزيف.

• يحمي من الانفلونزا أو نزلات البرد.

• يتحكم في زيادة الوزن,, عن طريق تقليل الدهون في الجسم

• يعطي الاسترخاء للجسم وخاصة الشرايين والأوعية الدموية.

• يحفز تدفق اللعاب وحمض المعدة للمساعدة في الهضم.

• يحمي بطانة الأعضاء الداخلية من الامراض المتنوعة ,, كما يحمي الجسم من الالتهابات البكتيرية.

رجيم الكمون والليمون وهو أحد أفضل أنواع الرجيم الذي ثبتت فعاليته بتجربة العديد من الأشخاص ، وهو أن تقوم بغلي بذور الكمون ومن ثم إضافة شرائح الليمون له وتركها لفترة لعدة ساعات وتشرب على الريق وقبل النوم ، تعمل على تنقيص الوزن ونحت الخصر والتخلص من الكرش ودهون البطن.
نوع الكمون الذس يستخدم في الرجيم هو الكمون البذور قبل أن يتم طحنه حيث يكون لا يزال محتفظا بعناصره الغذائية وفوائده الجمة إذ يعتبر من الزيوت الطيارة حيث يفقد فائدته بعد طحنه.
الكمون وهو إحدى التوابل المعروف بنكهته الرائعه والمميزة وبطعمه المميز، وهو من أشهر البهارات التي تضاف إلى تتبيلة السمك، وهو المكون الأساسي للسلطة التركية، ومن أهم فوائده:

1. يستخدم لإنقاص الوزن مع الليمون
2. يعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي 
3. يساعد في التخلص من غازات الجسم والانتفاخات وخاصة لدى مرضى القولون العصبي 
4. يساعد في حالات عسر الهضم إذ يساعد على الهضم 
5. يخلص الجسم من الإمساك والإسهال.
6. يعمل على التخفيف من حدة آثار القولون العصبي.

رغم فوائد الكمون العديدة، إلا أن كل شيئ زاد عن حده إنقلب ضده! والكمون كذلك فإن كثرة استعماله المبالغ بها قد تؤدي إلى حدوث مشاكل في الدم والولادة والإنجاب كالإجهاض أو الولادة المبكرة (الشهر السابع مثلاً) ويعمل ايضا على زيادة نسبة السكر في الدم.

من فوائد الكمون والليمون 
أنهما يعملان على زيادة مناعة الجسم
وتقوية العظام والحماية من الهشاشة
ويعطيان الجسم الشعور بالراحة والإسترخاء
ويحميان الجسم من مرض السرطان
وأيضآ يعملان على علاج مشاكل الجهاز الهضمي
وتخليصه من الغازات المزعجة ويساعدان
في تخفيف الوزن وحماية البشرة من علامات
الشيخوخة .

بالنسبة لفوائد الكمون والليمون هي متعددة ومن أهم هذه الفوائد ما سأقوم بذكره الآن:
أولا بالنسبة لفوائد الكمون هي كالتالي:

• الكمون يعالج اضطرابات المعدة والامعاء 
• الكمون بعمل على تسكين الام البطن 
• الكمون يساعد في طرد للغازات 
• الكمون يساعد على طرد للسموم ومنقي الجسم. 
• يعتبر الكمون من فواتح شهية.
• يعتبر كذلك كعلاج لامراض القولون.
• يستخدم في بعض الاطعمة مثل خلطات الدقة و الأرز والعدس والفوصوليا وغيرها 

وبالنسبة لفوائدالليمون  :

• يساعد في حرق الدهون 
• يرفع نسبة الايض 
• يساعد في تخفيف لوزن 
• يعالج نزلات البرد وانفلونزا.

-حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة، وجعل البشرة أكثر شباباً ونضارة
-زيادة مناعة الجسم وزيادة الأجسام المضادة في الدم
-علاج بعض الحالات المرضية التي تصيب الجهاز الهضمي كالمغص والإسهال
-تخليص الجهاز الهضمي من الغازات المزعجة
-التخلص من رائحة الفم الكريهة ومعالجة أمراض اللثة

من فوائد الكمون والليمون

• يساعد على إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية
• يعالج وجود النفخة 
• يقوي ويعزز جهاز المناعة
• يخلص الجسم من الاسهال والامساك ويعالج مشاكل القولون
• يحسن من معدل الأيض
• يعالج حالات البرد والانفلونزا
• يحسن من عمل الجهاز الهضمي
• ينقي الجسم من السموم
• يستخدم كفاتح للشهية

الكمون 
 
 يعتبر الكمون أحد أنواع التوابل ،يتم إضافته للطعام إذ أنه يضفي على الطعام مذاق رائع .
 
 للكمون فوائد عديدة للجسم منها :-
 
 يحتوي  الكمون على مواد مضادة للأكسدة ، فهو يحمي الجسم من الكثير من الأمراض .
 يساعد الكمون في تقوية الجهاز المناعي .
  يساعد الكمون في الوقاية من سرطان المعدة . للكمون الفضل في إزالة الانتفاخ من البطن وكذلك يساعد في تسكين ألم المغص الناتج عن البرد والانفلونزا .
  يساعد الكمون في الحفاظ على صحة الكلى .
الليمون مفيد جدا لجسم الإنسان إذ أنه يعطي الطاقة والحيوية للجسم .
يفيد الليمون في علاج الرشح .