ما هو أصل بوتفليقة؟

 العديد من العوامل التي تُسبب قلة نمو الشعر، ومنها:الإجهاد النفسي، والتوتر. اتباع نظام غذائي غير صحي. استعمال بعض الأدوية. الاختلالات الهرمونية. الشيخوخة. ضعف جهاز مناعة الجسم. العوامل البيئية السيئة كالتّعرض المفرط لأشعة الشّمس. الإصابة ببعض الأمراض مثل تكيس المبايض
لتطويل وتنعيم الشعر يوجد عدت زيوت:
زيت الأملا زيت جوز الهند زيت السمسم زيت الخروع زيت الزيتون 
ويجب اتباع نصائح للعناية بالشعر 

• قص نهايات الشعر كي يطول اسرع و بقوة اكبر 
• الاهتمام بالتغذية 
• استعمال البلسم: فمن المهم جداً استعمال البلسم للشعر، لما له من أهمية في ترطيبه،
• شرب الماء 

يمكنك تطويل و تنعيم شعرك عن طريق تكثيف العناية به و ذلك باتباع الاساليب التالية : 

• نقع فروة الرأس و الشعر بالكامل مرتين في الاسبوع بخلطة زيوت طبيعية مثل ( زيت جوز الهند , زيت اللوز , زبت الزيتون , زيت الجرجير , زيت الثوم ) و يمكن شراء هذه الخلطة من العطار 
• قص نهايات الشعر كي يطول اسرع و بقوة اكبر 
• الاهتمام بالتغذية 
• تعريض فروة الشعر لاشعة الشمس لعدة مرات في الاسبوع 

طريقة تطويل الشعر وتنعيمه :

• لكي تطولي شعرك وتنعميه أنصحك بأحد الطرق الطبيعية، فأنا أفضلها وأقوم بها أسبوعيا .
• قومي بخلط عدة زيوت من اختيارك، على أن يكون بهم زيت الزيتون والخروع وجوز الهند .
• قومي بتدليك شعرك وفروة رأسك بالزيت برفق لمدة 10 دقائق .
• قومي بتغطية شعرك لمدة 3 ساعات .
• قومي بعد ذلك بغسل شعرك بالطرقة العادية .
• يجب عليكي أيضا أن تغسلي شعرك ثلاث مرات أسبوعيا .
• لا تقومي بتمشيط شعرك وهو مبلل .

يمكنني تطويل شعري وتنعيمه عن طريق 

• استخدام الزيوت مثل زيت جوز الهند الذي يساعذ على تنعيمه وزيت الخروع الذي يزيد من كثافته وطوله 
• أقوم باستخدام ماسك حبة من الأفوكادو مع زيت الزيتون ووضعه على الشعر 
• أتجنب استخدام الاستشوار الذي يعمل على تقصف الشعر
• غسل الشعر ثلاث مرات أسبوعياً 
• تجنب تمشيط الشهر وهو مبلل لان الشعر في هذه الحالة ضعيف 

للحصول على شعر ناعم وأكثر صحة يجب عليكي تجنب أدوات تصفيف الشعر لأنها تسبب تلفه وجفافه وحاولي استخدام شامبو صحي لشعرك كشامبو الأطفال على سبيل المثال و عليكي أيضا الاهتمام بشرب الماء لأن قلة شرب الماء تؤدي إلى جفاف الشعر و أيضا أنصحك بالأهتمام بنوعية غذائك و هناك زيوت تساعد على كثافة الشعر و نعومته كزيت الصبار

هناك الكثير من الزيوت التي تساعد على تطويل الشعر وتنعيمه ومن أهمها:  

• زيت الأملا ...
• زيت جوز الهند ...
• زيت السمسم ...
• زيت الخروع ...
• زيت الزيتون 

يوضع الزيت لمدة نصف ساعة أو ساعة كاملة قبل غسيل الشعر. ومع المداومة على استخدام الزيوت قبل كل استحمام ستلاحظين الفرق