ما هي الفوائد الصحية لورق الغار وما هي طرق استعماله؟

يعد ورق الغار مفيد جدا وله العديد من الساتعمالات حيث تحتوي على العديد من العنصار الغذائية والمركبات النباتية، كما يستخدم للعديد من الامراض مثل السكري حيث يقلل مستوى السكر في الدم، وقد يقلل الكولسترول والدهون الثلاثية مما يحمي من أمراض القلب أيضا يحتوي على حمض الكافيك الذي يزيد من صحة عمل القلب والأوعية الدموية، ويقي من الإصابة بالجلطات القلبية، كما يحسن من عملية الهضم حيث يمكن تناول شاي ورق الغار الساخن الذي يساعد في الهضم ويخفف من الإصابة بالاضرابات المعوية ويعالج الإمساك والنفاخ وحموضة المعدة،  ويحتوي على نسبة كبيرة من الأنزيمات العلاجية، و يستخدم كمدر للبول ومضاد للفطريات وللالتهابات.

و يمكن استخدام بالطرق الآتيه: 
عمل منقوع ورق الغار وشربه. 
استخدام زيت ورق الغار وتطبيقة على اماكن الألم حيث يخفف الآلام مثل ألم المفاصل و الرأس. 
ويمكن استخدامه بالطبخ للتخلص من رائحة الدجاج غير المحببة.