anonymous
منذ 4 سنوات
يتم حساب وزن الجسم المناسب من خلال ال BMI.
معادلة ال BMI :
الوزن بالكيلوجرام / الطول بالمتر تربيع.
الbmi المثالي هو الذي يترواح ما بين 18-25.
ما بين 25-30 —> وزن زائد
أكثر من 30 —> سمنة
كما يمكن قياس السمنة بمقياس آخر وهو محيط البطن، قوم بقياس محيط البطن ما بين السرة وعظمة الحوض ويجب ان لا يزيد عن 84 سنتيمتر للسيدات.
معادلة ال BMI :
الوزن بالكيلوجرام / الطول بالمتر تربيع.
الbmi المثالي هو الذي يترواح ما بين 18-25.
ما بين 25-30 —> وزن زائد
أكثر من 30 —> سمنة
كما يمكن قياس السمنة بمقياس آخر وهو محيط البطن، قوم بقياس محيط البطن ما بين السرة وعظمة الحوض ويجب ان لا يزيد عن 84 سنتيمتر للسيدات.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.