النعناع الابيض هو نوع من أنواع النعنع المعروفة وتكون لون زهرته أبيض وله استخدامات طبية وأخرى في الطعام ومن الاستخدامات الطبية يعتبر مضاد للالتهابات ويعالج التشنجات كما يعمل على تقوية جهاز المناعة ، علينا استخدام النعناع الابيض باعتدال فلا يجوز الافراط فيه ولا التقليل منه كثيرا ، وانما يتم تناوله بكميات متوسطة أوحسب ما هو موجود بالوصفات.