anonymous
منذ 4 سنوات
هناك العديد من الاسباب التي قد تؤدي الى شعور الاشخاص بخمول من اهم هذه الاسباب :
- عدم النوم لساعات كافية خلال الليل يعتبر من الاسباب الرئيسية للشعور بالخمول و الكسل ، بحيث ان معدل النوم الطبيعي للشخص البالغ هو ٧-٨ ساعات يوميا .
- قد يؤدي نقص بعض الفيتامينات في الجسم دورا في الشعور بالخمول و الكسل مثل فيتامين ب ١٢ و فيتامين د .
- نقص مستوى الحديد في الدم مما يؤدي الى الاصابة بفقر الدم ، و من علامات فقر الدم الاخرى هي شحوب الوجه و اصفراره.
- الاجهاد النفسي و الجسدي .
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.