لماذا لم ينقص وزني منذ 5 شهور؟

في حال اتباع حمية غذائية معينة لانقاص الوزن وتستفسر عن عدم الاستجابة لها فيجب التأكد من اتباعها بشكل صحيح وتقليل عدد السعرات بشكل كبير وممارسة التمارين الرياضية . 
لكن هنالك مشكل صحية تعيق تزول الوزن مثل مقاومة الانسولين كما في السكري ، ومتلازمة تكييس المبايض لدى الاناث.  
وايضا قد يحدث ذلك نتيجة لوجود خمول في الغدة الدرقية وتقليل معدلات الايض.  
نقص ڤيتامين د،  زيادة الاملاح والسوائل . 

إذا كنت تتبع حمية ولم ينقص وزنك خلال فترة أشهر فعلينا اولا التأكد من النظام الغذائي الذي تقوم به صحيح أم لا ومن ثم النظر لأسباب أخرى مثل كسل الغدة الدرقية والذي يؤدي إلى بطء عمليات الأيض في الجسم وبالتالي عدم قدرة الجسم على حرق السعرات.