anonymous
منذ 4 سنوات
هناك ادوية خاصة تساعد في التخلص من الغازات مثل الدواء simethicone الشهير. وينصح ايضا بالالتزام بالنصائح التالية للتخلص منها:
- تناول الطعام ببطء
- الابتعاد عن الاطعمة المسببة للغازات منها الملفوف والقرنبيط
- عدم الشرب بالمصاصة
- ممارسة التمارين الرياضية
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.