هل يوجد علاج فعال للإقلاع عن التدخين؟

نعم ... الاراده .. غير هيك كذب واحتيال

نعم، nicotine patches يعتبر علاج فعال، فهو يعطي الجسم النيكوتين الذي ادمنت عليه من غير المواد الضارة الاخرى الموجودة بالتدخين، و هناك مراحل لل nicotine patches حيث يقلل النيكوتين تدريجيا على الجسم. اذا التزمت باستخدامه فهو علاج فعال

العزيمة و الاصرار 

استبداله بعادة اخرى فهو عادة سلبية و يجب ان يجرب الشخص عادة ايجابية تنسيه التدخين بالتأكيد لا يمكن القيام بذلك بدون ارادة و يمكن استخدام طريقة الترك التدريجي للدخان و بالاستعانة باشخاص يستمرون في تذكيرك

نعم  يوجد بالفعل  منتجات تساعد علي  الإقلاع عن  التدخين  ولاكن تحتاج  بزياره طبيب لتحديد  نوعيه  المنتج  و التركيز المناسب  من الدواء 

بالبحث عن وظيفة وعدم التفكير وأشغال يدك وفمك لتركه لساعات مما سيجعلك تترك التدخين 

الإرادة قبل كل شئ  جربت السيقاره الإلكترونية وخففت منوا عليها 

بداية: هناك سؤالين مهمين:
- هل كرهت التدخين وعرفت أضراره وتجمعت لديك الإرادة للإقلاع عنه؟
- السؤال الثاني: إذا استشرت طبيب لأي سبب وكانت هناك نصائح أو وصفة دواء, ثم خرجت من العيادة! من المسؤول عن التنفيذ؟
- الجواب عن السؤال الأول متروك لك تماما, أما الجواب عن السؤال الثاني, فأنت المسؤول الأول والأخير عن صحتك ولن يراقبك أو يحاسبك أحد إلا الله سبحانه وتعالى
- نعم هناك العاملين الصحيين من يساعدك, وهناك العديد من منتجات الإقلاع عن التدخين مثل: النيكوتين بأشكاله (لصقة, علكة, أقراص استحلاب, جهاز استنشاق, بخاخ أنفي), وهناك دواء شانتكس Chantix  
- كل ما سبق يجب أن يسبقه إقلاعك عن التدخين داخل نفسك أولا

الاراده هي الحل

اهم علاج للاقلاع عن التدخين هي الارادة و التصميم و العزم على الاقلاع عن التدخين لما له من مخاطر على الشخص نفسه و على الاشخاص الاخرين 

كما يجب الابتعاد عن الاشخاص المدخنين 
و المحبطين الذين يبعدوك عن هدفك

الالتهاء عند الرغبة بالتدخين بالعلكة او تناول الفواكة او الخضروات 
ممارسة الرياضة و الشعور بصحة جيدة سيشعرك بتحسن في حياتك يدفعك للالتزام