anonymous
منذ 4 سنوات
يعتمد الوزن المثالي على عدة عوامل منها العمر والجنس و الكتله العضليه و الدهنيه و غيرها من العوامل المشتركه.
لكن بشكل عام اذا كان العمر ما بين ١٨ الى ٣٠ فان الوزن المثالي هو ما بين ٤٢_٤٨ كغم
لكن بشكل عام اذا كان العمر ما بين ١٨ الى ٣٠ فان الوزن المثالي هو ما بين ٤٢_٤٨ كغم
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.