هل هنالك عوامل ومسببات نفسية تجعلني أشيب باكراً وأنا فتاة في سن 29 عاماً؟

نعم هنالك مجموعة منم المسببات التي تؤدّي لظهور الشّعر باللون الأبيض في سن الشّباب، ومنها :

• العامل الوراثي، بحيث يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً بتغيير لون الشعر.
• بعض أنواع الأغذية و العلاجات الدذوائية تساهم بظهور الشيب مبكّراً. 
• التعرّض للانفعالات العصبيّة الشديدة و المشاكل و التوتر و الخوف المتكرر في مواقف مختلفة.
• اضطرابات الهرمونات المختلفة بالجسم نتيجة توقف افرازها.
• كثرة استخدام الصبغات التي تتعب طبيعة الشعرة و تقضي على بصيلات الشعر.

يعرف الشيب بانه حدوث تغير على لون الشعر ليصبح باللون الابيض وهناك الكثير من العوامل التي تلعب دورا في تغير تغير لون الشعر في عمر مبكر ومن هذه العوامل: 

1. العوامل الوراثية : تكون مكتسبة من الاب او الام 
2. العوامل الخارجية : مثل استخدام المواد الكيميائية مثل الاسبريه ومثبت الشعر 
3. العوامل النفسية : مثل كثرة التفكير  والتوتر والقلق والخوف 
4. العوامل البيئية : مثل التلوث 
5. التدخين 
6. تاثير امراض مثل فقر الدم 

وهناك طرق تساعد على علاج الشيب المبكر منها : 

• غسل الراس يوميا بماء فاتر  وشامبو مناسب 
• تجنب التدخين 
• تناول الاطعمة الصحية 
• عد غسل الشعر بماء ساخن 
• تجنب التعرض لاشعة الشمس العالية 
• عمل تمارين رياضية لتخفيف التوتر والقلق 
• تزييت الشعر بزيت صحي 

نعم العوامل النفسية تزيد من نسبة اصابة الأشخاص بالشيب مبكرا فالتوتر والقلق وكثرة التفكير قد تضعف جهاز المناعة وتفرز الكورتيزول مما يقلل من كمية صبغة الشعر، كما أن لظهور الشيب في الرأس في سن مبكرة أسباب أخرى مثل :
- العوامل الوراثية، مثل مرض البهاق ومتلازمة فيرنر. 
- سوء التغذية قد يتسبب في ظهور الشيب. 
- اتلاف بصيلات الشعر عن طريق استخدام صبغات الشعر والمواد المنظفة المؤذية لفروت الرأس. 
- عدم الاهتمام بنظافة الرأس والشعر مما يعرض فروة الرأس للعدوى البكتيرية والفطرية. 
- التدخين. 
- نقص فيتامين B12. 
- مشاكل واضطرابات في الغدة الدرقية. 

• ظهور الشيب أو لون الشعر الأبيض عادة ما يحصل مع التقدم في العمر و لكن في بعض الأحيان من الممكن أن يحصل في سن الشباب لدى بعض الأشخاص و لذلك عدة أسباب من أبرزها هي كون الامر وراثيا فوجود احد عانى من الشيب المبكر من الممكن أن يؤدي إلى ظهوره لدى الشخص أيضا و بالطبع فإن التعرض للمسببات و التأثيرات النفسية المتعددة من الممكن أن تؤدي إلى التسبب بظهور اشيب مبكرا لدى الشخص 
• الأسباب الأخرى من الممكن أن تتمثل بالإصابة بالبهاق و الذي يؤثر على كميات الصبغة المسؤولة عن إعطاء الشعر لونه حيث يؤثر على الخلايا التي تنتج هذه الصبغة و هي خلايا الميلانين 

يوجد عدد من الأسباب التي تؤدي لظهور الشيب في سن مبكره ومن ابرز هذه الأسباب :
1-تم اعتبار العامل الوراثي المسبب الأبرز للشيب في سن مبكره .
2-من الممكن ان يكون الشيب بسبب التعرض لخبر محزن وشديد ويكون مفاجئ .
3-تم ذكر ان الأشخاص الذين يستخدمون الصبغات كثيرا ويقومون بتغير لون الشعر بشكل متكر وكبير يؤدي لظهور الشيب عند بعض الحالات في وقت مبكر .
4-أيضا تم ذكر ان نقص الفيتامينات مثل فيتامين B12 من الأمور التي قد تسبب الشيب في سن مبكره .