تتنوع أصناف السمك وما ييصلح للشوي أو القلي، أما عن شوي السمك فإن هناك أصناف عديدة تعد من ألذ أنواع الأطعمة حين شويها، ومنها أسماك الدنيس والغزلان بحكم أنها تحتوي على كميات وافرة من اللحم الذي يبقى متماسكا أثناء الشوي، كما يفضل الكثيرون الجمبري للشوي في بعض المناطق، وشويه بحاجة لقليل من الفنيات.
عادة يفضل اختيار الأسماك ذات الأحجام الكبيرة والممتلئة باللحم الأبيض للشواء كونها تبقى متماسكة وتعطي شعورا بالشبع بالإضافة إلى سهولة أكلها ، ولا يفضل عادة الأسماك الصغيرة لصعوبة التحكم بها . ومن أشهر الأسماك التي تستخدم للشواء : سمك الغزلان الكبير والتونا الطازج والدنيس واللكس . حيث يتم تنظيفها و حشيها بالثوم المدقوق مع الفلفل الأخضر والقليل جدا من حب الهيل وبهارات السمك والكمون والملح والزيت والفلفل الأسود وعصير الليمون. وتزين بالليمون والبقدونس.
يتربع السمك على عرش الأطعمه الصحيه لوجود الكثير من المكملات الغذائيه فيه ومن اهما زيت الأوميجا 3 و البروتين وللأسماك انواع عديده ومنها أسماك مفضله للشوي ومن هذه الأسماك سمك التونا الطازج وليس المعلب , النّهاش الأحمر , السلمون, وسمك الماهي ماهي , وسمك السّياف , والهلبوت , والبلطي,و السلّور .
ان السمك ذا قيمة غذائية عالية حيث انه من ا اجباب المفضلة لجميع العالم وان دهونه اقل من الوجبات الثانية يتميز بطعم رائع من افضل انواع السمك شوى الياح وهى اكثر الاسماك المطلوب حول العالم العندق ومن الاسماك المفضل شويها وايضا الزبيدى والقين او الببغاء السبيطى
افضل سمك للشوي هو السمك الكبير الحجم مثل الجرع واللكس والماكريل والتونة وغيرها من الاسماك وذلك لان السمك الصغير لا يتحمل الش ي وبالتالي يصغر حجمه وينشف
أفضل أنواع السمك للشوي افضل سمك للشوي هو السمك الكبير الحجم مثل الجرع واللكس والماكريل والتونة عند اختيار السمك الشواء يفضل اختيار هذه الأسماك لانها تكون مليئه باللحوم ومتماسكه ويكون حجمها كبير
من خلال تجربتي من سفر وتجربة أكثر من عدة مطابخ فإن سمك السالمون هو الأفضل من حيث اللذه والحجم, حيث الشواء يعطيه طعم خاص مختلف عن باقي الأسماك المشوية ودائما معروف في قائمة الطعام السالمون اما مشوي أو مدخن