ما هي أشهر المواضيع البحثية التي تطرح اليوم في علم النفس؟

Abdullah Ghanem
bhushan

سئل منذ 4 سنوات

anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
الشمندر ملك الفوائد الصحية, غني بمضادات أكسده تحمي من أنواع عديدة من السرطان و الاتهابات, يحتوي على البوتاسيوم و الحديد و يساعد في الحفاظ على ضغط دم معتدل, يحسن من الأداء الرياضي و البدني, ويحسن عملية الهضم, يعزز الصحة العقلية

من طرق تناول الشمندر:

- تؤكل الثمرة بعد تقشيرها نيئة أو تعصر كما هي للحصول على العصير.
- مسلوق و يقطع و يؤكل أو يضاف للسلطة (المتعارف عليه)
- يطبخ و يضاف للأطباق الرئيسية 
anonymous
anonymous منذ 4 سنوات
نعم ممكن وله العديد من الفوائد الصحية على الجسم وهذه بعض منها:
المحافظة على ضغط الدم ويساعد في تقليل ضغط الدم لدى مرضى الضغط، يساعد على توسعة الأوعية الدموية لاحتوائه على أكسيد النيتريت وهو خيار جيد قبل ممارسة الرياضة ، التقليل من خطر الإصابة بالخرف وتحسين قراءات السكري. 

من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. بمتابعة استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على سياسة ملفات تعريف الارتباط.