ما هي أهمية الشمس؟

تعد الشمس ضرورية لانسان ولكن ضمن اوقات معينة ومحددة حتى لا ثؤتر سلبى على الانسان  حيت تلعب دور فى زيادة نسبة مادة السيروتونين، والتي تعرف أيضاً بهرمون السعادة، وهو المسؤول عن شعور الإنسان بالطاقة والرضا عن النفس وتقليل الإصابة بكافة الأمراض المتعلّقة بالقلب وخفض مُستوى الكوليسترول في الدّم وتقوّي جهاز المناعة لدى الإنسان وتمدّنا أشعة الشمس بفيتامين (د) الهام لبناء العظام، وإمداد الجسم بالدفء والضوء تقوم أشعة الشمس بقتل البكتيريا الضارة وتساعد على تخفيف آلام المفاصل

من فوائد الشمس أنها مصدر إمداد الجسم بالدفء والضوء. كما أنها تقتل البكتيريا الضارة، وتساعد في الوقاية من السرطانات. كما أنها تمد الجسم بفيتامين (د) الهام لبناء العظام، بالإضافة إلى أنّها تحمي من أمراض القلب. بالإضافة إلى أنها تعالج بعض أنواع الأمراض الجلديّة مثل: الصدفية، والأكزيما، والوقاية من بعض الأمراض وأهمّها السكري، وارتفاع ضغط الدم. كما أنها تقوي جهاز المناعة لدى الإنسان.

أهمية الشمس :-

• تقويه جهاز المناعة.
• تقويه العظام و الحماية من الهشاشه لأنها تمد الجسم بفيتامين د.
• تطهير الدم و الأوعية الدموية.
• قتل البكتيريا و الوقاية من الأمراض مثل مرض السكري و امراض الجلدية.
• التخلص من الطاقة السلبية و الإكتئاب.
• الوقايه من بعض أنواع السرطانات.
• الحمايه من أمراض الجهاز التنفسي كالربو.
• الحمايه من مشكلات تأخر المشى و النمو لدى الأطفال.
• المساعدة في عملية البناء الضوئى للنباتات.

أهمية الشمس :

1. حماية الجسم من العديد من الأمراض مثل السرطانات .
2. مد الجسم بفيتامين د الذي يحتاجه في العديد من العمليات العامة، مثل صحة الجلد والبشرة .
3. تقوية وتعزيز جهاز المناعة .
4. تقوية العظام والحماية من أمراض العظام مثل الهشاشة .
5. الوقاية من الاكتئاب، لذا فإن الدول التي تزهر بها الشمس نادرا هي أكثر الدول المعرضة للاكتئاب .

-تمدّنا أشعة الشمس بفيتامين (د) الهام لبناء العظام
-تعمل أشعّة الشمس على تنشيط عمل الدورة الدموية في الجسم
-تقوّي جهاز المناعة لدى الإنسان
-تعالج بعض أنواع الأمراض الجلدية مثل: الصدفية، والأكزيما
-تبعث في النفس شعوراً بالراحة والاسترخاء
-إمداد الجسم بالدفء والضوء