لهاد عدة أسباب، قد تكون عادات صحية وغذائية غير سليمة وخاطئة سواء بطريقة الأكل مثل الأكل بشكل سريع و نوعية الأكل مثل تناول العلكة ، مرضى القولون العصبي معرضون أكثر للغازات حيث أن طبيعة أجسامهم تحكمت عليهم بهذا،غير أن هنالك مجموعة كبيرة من الأطعمة عند تناولها تنتج كمية من الغازات في جسم الإنسان مثل المشروبات الغازية والبقوليات وغيرها من الأطعمة والمشروبات