ما أهمية نبات الميرمية؟

فوائد المرمية كالتالي :-

** تعالج الزهايمر وتعمل على تقوية الذاكرة .
** تعمل على مساعدة المخ بزيادة التركيز وسرعة البديهة .
** تعالج الميرمية من الاكتئاب والحزن .
** تعالج الميرمية من قرح الفم التي تنتج عن نزلات البرد أو عن الفطريات أو بسبب تقويم الأسنان وتستعمل أيضا كبديل لمعجون الاسنان لتقوية اللثة وتبييض الأسنان.
** تحتوي الميرمية على العديد من الفيتامينات التي تفيد في تقوية النظر والمحافظة على صحة العيون .
** تساعد الميرمية على الوقاية من سرطان الفم والرئة .
** تحتوي الميرمية على مركبات عدة تعمل على مقاومة التهيج والحساسية والالتهابات .
** تعمل الميرمية على تعطير رائحة الفم .
** تعمل الميرمية على الوقاية من امراض القلب والأوعية الدموية .
** تحتوي الميرمية على العديد من الاملاح المعدنية كالزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والماغنسيوم .
** تخفف الميرمية من التقلصات التي تأتي عند نزول الدورة الشهرية .
** تساعد الميرمية في علاج الجهاز الهضمي وتساعد في معالجة الاسهال والمغص وحالات التقيؤ وعسر الهضم .
** تساعد الميرمية في التخفيف من العصبية والتوتر والقلق .
** تعمل على خفض مستوى نسبة السكر بالدم .

الميرامية من اهم النباتات المتوسطية 
اي التي تكثر في منطقة حوض المتوسط 
ك سورية لبنان فلسطين قبرص اليونان وإيطاليا وإسبانيا 
ومن وحي مهنتي سأقدم نبذة أخرى عن الميرامية في عالم المطابخ 
لانها تدخل في حشوات المعجنات اضافة إلى الجبنة 
وتدخل في صناعة معكرونة الرافيولي كحشوة إلى جانب جبنة الريكوتا
وتدخل في صناعة صلصة الزبدة والثوم والميرامية وهي اشهر الصلصات في المطبخ الإيطالي 
وتدخل في الباقة العطرية مع البصل والثوم والقرفة والهيل والقرنفل و ورق الغار والفلفل والجزر والكرفس لطهو قطع اللحم الكبيرة في الفرن
اضافة إلى دخولها في عجينة خبز الباغيت الفرنسي 
وأخيرا في صناعة مرق الدجاج أو اللحمة

تحتوي الميرمية على فوائد كثيرة و متنوعة و من هذه الفوائد :
اولاً : تساهم في تقليل مستويات السكر في الدم و تحسين حساسية الانسولين .
ثانياً : تحافظ على صحة الفم و التخلص من الميكروبات و البكتيريا و التخلص من التهاب الحنجرة و اللثة و تقرحات الفم .
ثالثاً : تساهم الميرمية في تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم و تقلل من خطر الاصابة بالامراض التي ترتبط به مثل امراض القلب و الاعية الدموية و تصلب الشرايين .
رابعاً : تعمل على تعزيز وظائف الدماغ و تحسين الذاكرة و تساعد في الوقاية من الاصابة بالزهايمر و تعمل على تحسين المزاج و تعزيز الشعور بالهدوء .

الميرمية هي أعشاب عطرية مفيدة لجسم الانسان وتكثر زراعتها في مناطق حوض البحر المتوسط ولا يمكن الاستغناء عنها مثل اليونان وسوريا ولبنان وفلسطين ومن فوائدها...

• التخفيف من ألام الدورة الشهرية وتعد مسكن للألام وتساعد على الولادة.
• تعمل على طرد السموم من الجسم.
• تعمل على تخفيف وزن الانسان والتخلص من السمنة.
• تقضى على البرد وتنشط الدورة الدموية.
• تعطي مذاق لذيذ للشاي وتقضي على رائحة السمك عند غليها.
• شرب الميرمية يقضي على الاسهال والاستفراغ ويريح المعدة.
• تعمل على تحسين وظائف أجهزة الجسم .
• تعزز مناعة الجسم وتقويها والتخلص من البرد.
• تعمل على تغذية الشعر وتهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر.

 المريمية هي نبات عشبي معروفة في الكثير من الدول العربية بالعديد من الأسماء المختلفة، لها العديد من الفوائد على صحة الإنسان و تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها ومن أهم فوائدها:

• تعالج الميرمية جميع الالتهابات الخاصة بالجهاز التنفسي ومنها التهاب اللوزتين والبلعوم، وتعمل على تطهير اللثة والفم وعلاج الالتهابات الموجودة بهم.
• تساعد الجهاز الهضمي على تسهيل عملية الهضم و التخلص من حرقة المعدة و غازات القولون.
• تساعد المخ على تقوية الذاكرة والحماية من مرض الزهايمر.
• مهمة للعظام و ذلك لاحتوائها على مضادات الالتهاب التي تخفف من آلام العظام، والتهابات المفاصل و الروماتيزم.
• تحافظ على مستويات معتدلة من السكر بالدم، ولذلك فهي مفيدة لمرضى السكري.

- تحتوي الميرمية على كميات صغيرة من المغنيسيوم والزنك والنحاس وفيتامين أ ,ج ,هـ والتي تعتبر جميعها مهمة للجسم .
- تعتبر الميرمية غنية بمضادات الأكسدة المتنوعة والتي تعزز من صحة الجهاز المناعي للجسم وتحميه من مخاطر الجذور الحرة المرتبطة بالأمراض المزمنة .
-بسبب محتواها من مضادات الأكسدة تعمل على تخفيض مستويات كوليسترول الدم الضار والذي بدوره يعزز صحة القلب .
- تعمل على التقليل من ميكروبات الفم وتحمي من تسوس الأسنان وذلك بسبب محتواها من الزيوت .
- تعمل الميرمية على معالجة إلتهابات الحلق واللثة وتقرحات الفم .
- يخفف إستعمال الميرمية من أعراض إنقطاع الطمث والتي يرافقها المغص والهبات الساخنة .
- قد تساعد في خفض مستويات سكر الدم وتعمل على تحسين حساسية الأنسولين .
- تدعم صحة الذاكرة والدماغ وذلك بسبب محتواها من مضادات الأكسدة المتنوعة .
- يساعد منقوع الميرمية في علاج نزلات البرد والمغص والإسهال وإلتهابات الجهاز التنفسي 

• الميرامية او المريمية بشدة على الياء  من اهم النباتات المتوسطية 
  اي التي تكثر في منطقة حوض المتوسط. 
• تنبت الميرمية في المناطق سورية لبنان فلسطين قبرص اليونان وإيطاليا وإسبانيا. 
• سميت بهذا الاسم نسبة الى سيدتنا مريم حيث كانت العشبة التي تناولتها بعد ولادة سيدنا عيسى عليه السلام. 
• تعتبر الميرمية من اهم الاعشاب التي توجد في بيوتنا وتستخدم في المطبخ العربي والاوروبي بكثرة. 
• وهي احد اكثر الاعشاب التي تستخدم في الطب العربي تستخدم كمشروب او كلطخات. 
• ومن فوائد الميرمية:
• تعمل على تغذية الشعر 
• تهدء الأعصاب وتعدل المزاج 
• تقوم بتفتيح الصدر
• تقضي على البرد 
• تعطي الشاي مذاق لذيذ
• تقوم بالقضاء على رائحة السمك
• تقلل خطر الاصابة بالامراض المزمنة
• تساعد في علاج فقدان الشهية
• تنشط الدورة الدموية بالجسم
• مضادة للالتهابات ومضادةللحساسية ومضادة للفطريات
• تساعد في تحسين أداء الجهاز الهضمي 
• تخفف الام الدورة الشهرية وتشنجات الطمث
• تحسن الحالة المزاجية

-تستخدم أوراق الميرميّة لصنع غسول للفم ليُقلّل من البكتيريا المُسبّبة لتسوّس الأسنان.
-شرب منقوع الميرميّة يُعالج الإسهال، والاستفراغ، ويطرد الغازات
-تدليك الشّعر بزيت الميرميّة يُقوّي الشّعر الضّعيف، ويُشجّع نموه، ويحدّ من الشّيب المُبكّر
-تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرّئة بنسبة 54٪
-تساعد على مُقاومة الجذور الحرّة المُسبّبة للالتهابات في الجسم
-تعزز الدّورة الدمويّة وتُحفّز تجدّد الخلايا، وتقي من التّجاعيد

الميرمية من الاعشاب التي تتميز برائحتها القوية العطارة 
تستخدم الميريمية في كثير من المجالات الصحيه والجماليه وهي مهمة في عمليات الايض في جسم الإنسان 
تستخدم الميرمية كطاردة للغازات وعلاج الامساك كما تستخدم لعلاج نزلات البرد والمغص المعدة وخاصة لدى الاطفال كما تعمل على طرد الجراثيم من المعدة وتستخذم ايضا منقوها لتقويه الشعر والبصيلات ومنع التساقط  

الميرمية من الأعشاب العطرية التي تحمل خواصا علاجية للكثير من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان
ومن أبرز فوائد هذه العشبة التي سألتني عنها:

• تساعد في تحسين وظائف أجهزة الجسم الحيوية.
• تحافظ على سلامة القولون وتحفز الجهاز الهضمي.
• مفيدة جدا للتخلص من آثار نزلات البرد
• ملينة للمعدة طاردة للبكتيريا محاربة للفيروسات.
• تساعد الجسم في التخلص من السموم.
• تعزز مناعة الجسم وتحفز خلايا الدماغ.