لماذا نتغذى؟

لان الجسم محتاج لطاقة يوميا في الجسم بيستمد الطاقة من الغذاء معادن وبروتينات وفيتامينات 
علشان يقدر يقوم بكل العمليات الوظيفية  وانتاج الطاقة 

الغذاء مهم ومفيد جدا لصحة الإنسان كي تتمتع بدقة اكبر علي التركيز والوعي ويزاد النمو وتقوي العضلات وتتغذي الأوردة والأجهزة الموجودة بك كما انه يمتعك بقدر كبير من الطاقة لتفعل اي نشاط تحبه وترغب به الغذاء مهم جدا للإنسان وبدونه يموت تدريجيا 

الغذاء مهم ومفيد لجسم الإنسان وبدونه لا نستطيع العيش .
الغذاء السليم مفيد لجسم الإنسان ، حيث أنه يمده بالعديد من الفيتامينات والعديد من الأملاح وأيضا الأملاح الأمينية والعديد من المعادن اللازمة والضرورية لقيام جسم الإنسان بكل مهامه .
  الغذاء يعطي الجسم الطاقة والحيوية لتجعله يكمل يومه ويكمل أعماله.  
 الغذاء يقوي مناعة الجسم وتجعله أقوى .
 الغذاء يعمل على تقوية العظام وبالتالي تحمي الشخص من الإصابة بمرض هشاشة العظام فالغذاء يمد الجسم بالكالسيوم الضروري لذلك . 
 كما أن الغذاء يساعد في تقوية الدم لإنه يساعد في وصول الأوكسجين للدم