في وقت الملل أطلق العنان لنفسك بفعل كل ما يحلو لك، من تنزه وممارسة رياضات وتمارين لياقية وبدنية. ادخل إلى اليوتيوب وشاهد عدداً من الفيديوهات الهادفة والنافعة أو بعضاً من المسرحيات الكوميدية أو مارس عدداً من ألعاب الفيديو الممتعة. اذهب لصديق أو زور أرحامك وأقاربك وحاول إنشاء علاقات وصداقات مثالية، بالنهاية أشغل وقتك بأي شيء مُفيد ومن شأنه أن يصرف عنك الملل والكبت ويحقق لك ما فيه من نفع.