مرحلة الشباب هي مرحلة تبدأ من سن الثامنة عشر إلى سن الستين وهي من أكثر المراحل في حياة الإنسان التي تتمتع بالقوة ويصبح الفرد في هذه المرحلة يتمتع بالاستقلالية ويصبح عضو بناء في المجتمع ويمر في خبرات جديدة كالعمل والزواج ومسؤولية الأولاد ويصبح في هذه المرحلة أكثر إبداعاً وابتكاراً وانجازاً ورغبة وإرادة .
هي مرحلة عمرية كباقي المراحل العمرية التي يمر بها الأنسان في مسيرة حياته وهى التي تمتد من سنة 20 أو 21 عام وتصل إلى سن 40 عاماً.
وهذه المرحلة لها خصائص نمائية خاصة بها تميزها عن خيرها ولكن أن هذه الخصائص هي الوصول لبناء الشخصية والبعض يطلق عليها مرحلة القوة والطاقة والحيوية أو مرحلة التطلع للمستقبل .
مرحلة الشباب هي المرحلة العمرية التي تلي مرحلة المراهقة وتبدأ عادة من سن العشرين إلى سن الأربعين عاما ويتميز الشاب بالنضج الجسمي والعقلي والفكري وهي المرحلة العمرية التي يعتمد عليها المجتمع في التغيير والتطوير حيث تكمن فيها الابداعات والتطورات للمجتمع .