لماذا يشعر الانسان بالضيق؟

يمر على الشخض الشعور بالضيق و الاختناق المفاجيء من اسباب هاذا الضيق : 

1. احد المسببات الرئيسية ل الضيق المفاجيء هي البعد عن الله عز وجل و ضعف الايمان به
2. ضغوطات الحياة المادية و الاجتماعية و المعنوية 
3. تعرضه ل الظلم المتكرر و الحقد
4. تضييع الوقت منه دون استغلاله و الاستفادة منه
5. الاحساس بالنقص و عدم الثقة بالنفس
6. مشاكل العلاقات الزوجية 
7. الاكتئاب و الكسل
8. عدم قضاء الفروض و العبادات
9. تأنيب الضمير حيال أمر قام به و لم يكن راضي عنه

الضيق هو 
شعور ينتاب الفرد بعدم الراحه و الرضى.
و ينتج هذا الشعور من الفراغ أو من عدم الرضى تجاه أمر ما.
و الفراغ هو توافر وقت خالي من المهام و الأنشطه.
و على الإنسان أن يملأ أوقاته بما هو مفيد حتى لا يشعر بالملل و الضيق أو السأم.
و إن كان السبب في الضيق هو عدم الرضى تجاه أمر ما فيمكن للإنسان أن يبذل المجهود و التفكير لتغيير هذا السبب.
و إن لم يكن في إمكان الإنسان أن يغير هذا الواقع فعليه تقبله و التكيف معه و البحث عن شيء آخر لشغله عن التفكير في هذا الأمر.

يشعر الإنسان بالضيق نتيجة أسباب كثيرة منها الشخصية المتعلقة بك انت فقط ومنها من أسباب عامة والتى منها:

• البعد عن الله عز وجل
• غياب اللحظات السعيدة فى الحياة 
• الخنقة المستمرة وعبوس الوجه
• الشعور بالضياع 
• عدم القدرة فى تحقيق الأهداف
• غياب الإحساس بالمسؤولية إتجاه الأحلام 
• النوم بصورة مستمرة وضياع الوقت
• الشعور بالوحدة والإنعزالية 
• الكسل المستمر
• غياب الدافع للحياة والرسالة المراد تحقيقها

يشعر الانسان بالضيق لاسباب كثيره ومتعدده ومختلفه منها ما يلى :
الفراغ الذي يغشل حيز كبير من حياه الشخص يؤثر سلبيا عليه وعلى حياته ويسبب له الضيق
الفشل الذي يلازم الانسان فى كل محاولاته للقيام بعمل ما او اداء وظيفه معينه
كثره المشاكل المحيطه بالانسان 
الاكتئاب او الحزن الشديد الناتج عن تراكمات كثيره تصيب الانسان 
المرض الذي يكون التعامل معه صعب يضعف من عزيمه الانسان ويسبب له الضيق

يشعر الإنسان بالضيق والتعب من خلال الكثير من القضايا والأمور والتي يمكن أن يكون منها:

• التعرض للضلم من الأخرين سواء في العمل أو البيت أو الحياة العامة.
• التعرض للاذي سواء النفسي أو الإجتماعي أو الإقتصادي.
• التعرض لسلب الحقوق المكفولة.
• التعرض لبعض الضروف والقضايا الطارئة (وفاة عزيز, أو مرض مفاجيء)
• الضغوط في الحياة (المادية والمعنوية).
• بسبب تركه للطاعات والعبادات.

هناك كثيير من الاشياء التي يمكن ان تسبب لنا الضيق و الضيق هنا تأتي بمعنى عدم الراحة لشيء ما , لذلك اي شيء سيء سلبي قد يحصل معنا في حياتنا اليوميه العادية او العملية سيشعرنا بالضيق مثل ان تفصل من عملك او مرض احد اقربائك او تعرضك لموقف محرج كلها اشياء سلبية تعرضنا للضيق لكن يجب علينا ان لا ندع هذا الشعور يسيطر علينا لمدة طويلة 

يشعر الانسان بالضيق لأسباب عدة منها :-

• الشعور بالوحدة و العزلة من الاشياء التي تسبب الضيق .
• سوء الوضع الاقتصادي .
• بسبب وجود المشاكل الشخصية و العائلية .
•  بسبب الاكتئاب و الضغط النفسي .
• بسبب الاصابة بأحد الامراض .
• عدم الرضى بما قدره الله .
• المشاكل الزوجية .
• بسبب البطالة في المجتمع .
• التعرض للظلم و الحقد من قبل الاخرين .

يشعر الإنسان بالضيق أولا نتيجة بعده عن الله عز وجل وانقياده لهوى نفسه والإلتفات لملهيات الحياة.
كذلك المشكلات الأسرية والحالة الإقتصادية الصعبة قد تكون سببا في شعورك هذا  ناهيك عن الفراغ الذي يشعر به الفرد ويقتل وقته بدون فائدة.
لذلك احرص على ملئ فراغك بالمفيد الذي يشعرك بأنك حققت شيئا جيدا.

الضيق هو ذلك الشعور الذى يحتل القلب و يسبب له الحزن و قد يصاب الانسان بالضيق لاسباب غير معلومة من الممكن ان يكون بعده عن العبادات التى هى فى الاساس تريح القلب و الصدر و البعد عن الله يصيب الانسان بالهم، ومن الممكن ان يكون من تأثير المجتمع و ان يكون فرد من الافراد سبب الضيق عن عمد.

أحيانا نشعر بالضيق والرغبة بالبكاء بشكل مفاجي : 

• بسبب بعده عن الله عز وجل 
• حقد وظلم الناس له 
• الظروف المادية والمعنوية 
• التوتر الزائدة مثل عدد ساعات العمل والقلق المستمر
• الشعور بالذنب والوحدة 
• مرور العديد من المشاكل الخاص 
• تكرار الجلوس مع شخص سلبي كتير المشاكل