كيف تتعامل مع شخص عصبي؟

في حالة كنت تتعامل مع شخصٍ وأنت تعلم أنه شخصٌ عصبي المزاج 

•  ابتعد عن استفزازه في حالة غضبه 
• اتركه قليلًا حتى يهدأ 
• اترك انت المكان لأنه في بعض الأحيان انت من تكون سبب غضبه لذلك من فضلك اترك له المكان 
• اذا كان من الأشخاص الذين تعرف أنهم في حالة الغضب يحتاج الي من يتحدث معه تحدث معه 
• لاتلمهُ أبدًا هذه مشاعر طبيعية هو شخصٌ لايستطيع ضبط نفسه 
• قم بعمل انعكاس لمشاعره كثيرًا منا يحتاج في لحظات الغضب الي فهم وجهة النظر وتفهم لماذا أنا غاضبٌ لأن 
• بعد انتهاء غضبه لاتلعب دور الناصح والمصلح الاجتماعيّ عليك أن تتحدث معه لتجد حلًا لتخفيف من الغضب 
• تلعب تغير أفكار الشخص ومعتقادته دورًا في غضبه لذلك عليك أن تكون شخص ايجابي تساعده على التعامل مع حالات الغضب التي تصبه
• عليك اخبار الشخص ان حالة الغضب هذه لن تحلُ أبدًا المشكلة عش اللّحظة لكن لاتطلها كثيرًا فكر بالحلّ .
• عندما تكون شخص متعاطف ومهما طال غضب هذا الشخص لابد من شعوره بتأنيب الضمير واعترافه حتى لو بينه وبين نفسه بأنه مخطأ سيضطرُ للأسف ولو بطريقة مبطنة  

هذه التصرفات عندما يكون حالة غضب لشخصٍ عادي لايعاني من اضطرابات نفسية أو اعاقات. 

التعامل مع الشخصيات سريعة  الغضب من السلوكيات التي تحتاج الى الكثير من الصبر على تصرفات الشخص سريع الغضب فيمكنك الابتعاد قدر الامكان عن ما يغضب الشخص المعني و حثه على الابتعاد عن نصرف الغضب لما له من آثار  مجتمعية و نفسية سلبية قد تؤدي لابتعاد الناس عنه و اخباره بان الرسول الحبيب عندما اتاه رجل يطلب نصحه نصحه بقول (لا تغضب لا تغضب ) و ايضا من الممكن ان تتبع اسلوب امتصاص غضب الشخص قبل ان يثور غضبا عن طريق الصمت او عدم زيادة غضبه بالتصرفات او الاقوال 

التعامل مع شخص عصبي يحتاج الى :
1-عدم الرد على الشخص العصبي بنفس اسلوبه العصبي لان هذا سيزيد من استفزازه وحده المشاحنات بل يجب اتباع اسلوب الهدوء والرويه والكلمه الطيبه والاحترام
2-اعطاء الشخص فرصه ليهدا بعد نوبه الغضب
3-عدم توجيه التهم اليه بل محاوله التكلم معه بمنطقيه ورويه 
4-المحاول للوصول معا لحلول وسط وعدم اتخاذه ندا او محاوله الرد بنبره اعلى 
5-اعطي هذا الشخص الاهتمام واجلعه يشعر انك ملجا له واستخدم اسلوب اللين وانه معه لست ضده هذه التصرفات سيجعله يشعر بالخجل والاسف ويخفف من حده غضبه

حاول أن تكون هادئا عند التعامل معه ولا تستفزه في الحديث وإذا تعصب من شئ فكن أنت هادئا وحاول أن تمتص عصبيته ولا تزيدها حاول أن تشتت انتباهه عن الموضوع الذي يثير عصبيته وغير من مكانك لا تحاول أن تقوم بدور الناصح أثناء نوبة العصبية بل قلل منها من خلال الجمل الهادئة .

يمكنك ان تتعامل مع الشخص العصبي من خلال قيامك بعدد من الإجراءات التالية :
1-أولا عليك ان تبتعد عن زيادة حالة الغضب لديه فتجنب الكلمات الاستفزازية .
2-حاول ان تحافظ على هدوئك لان اصابتك بالعصبية يؤدي الى زيادة سوء الوضع .
3-حاول ان تشعره بأنك متفهم له ومتعاطف معه .
4-تجنب ان تخبره بجملة عليك ان تهدأ فهي تعمل على استثارة غضبه بشكل زائد وكبير .
5-حاول ان تمتص غضبه من خلال صرف نظره عن الموضوع الذي أدى الى استثارته بشكل كبير .

أحاول تجنب جداله ومناقشته قدر الإمكان، وإذا اضطررت لمناقشته أتحدث معه بكل هدوء، ومحاولة فهم هذا الشخص من حيث تفكيره ونفسيته لنتخذ الأسلوب الصحيح في معاملته، وفي حالة انفعاله أو توتره من موضوع معين أثناء النقاش أحاول إنهاء هذا النقاش أو الانتقال لموضوع آخر.

اتعامل معه برفق ولين وأحافظ على هدوءة وأتجنب ما يثيرة حتى لا يغضب، فإن كنا مثلا في عمل بالمحافظة على هدوءة سننجز عملنا دون مشاكل لكن إذا ما ثار غضبه توترت أجواء العمل وتعطل انجاز ما نريد إنجازه.