كيف نتعلم عدم التسرع؟

يمكن بالفعل أن تتعلم عدم التسرع والتأني في قراراتك وإختياراتك وذلك من خلال القيام ببعض النقاط التالية:

• التفكير الجيد في سلبيات وإيجابيات كل خطوة وإمكانية تحقيقها فهذا يساعدك في الثأني والتمهل.
• يمكن لك التنفس قبل القيام بإتخاذ القرارات والتفكير فيها.
• دائماً فكر في البدايل أي الخطط البديلة والأفكار البديلة تي تستطيع النجاح فيما تريد.
• تعلم فكرة التسجيل سواء للافكار أو الخطط.

وتعلم دائماً أن في العجلة الندامة وفي التأني السلامة.

عدم التسرع من خلال التنفس اخذ الانفاس بين الكلام وممارسة تمارين الاسترخاء لترويح النفس التأمل يساعد التأمل فى الطبيعة وتعزيز الثقة بالنفس واقتران اليبر والعمل صحبة الاخبار ومتابعتها اولا باول لاختيار الكلام

نتعلم عدم التسرع بالهدوء والروية والمثابرة على ذلك بالتكرار وان تضع نفسك فى مواقف حياتيه مختلفة وأن تختبر نفسك تحت الضغوطات اليومية، وأن تتأنى فى القرارات وتعمل على تحليلها بشكل منطقى أولآ ومن ثم التصرف بشكل هادئ وبطرق منطقية.
إحرص على التنفس الجيد قبل إتخاذ القرار، النفس الهادء والتركيز على الحل هما مفتاحك للهدوء وعدم التسرع

التسرع صفة سيئة قد تجعل الفرد يشعر بالندم فيما بعد 
يمكن التخلص منها من خلال: 
1.تدريب الشخص نفسه على التفكير قبل اتخاذ اي قرار 
2.القيام بجلسات استرخاء لتعويد الجسم على الراحة وعدم شد الاعصاب 
3.الثقة بالنفس ويجب ان يكون لدى الفرد قدرة على الحزم وعد التراجع عند اتخاذ اي قرار 
4.الاستماع الجيد قبل الحكم على الموقف 

التسرع هي صفه تلازم الاطفال , و ضعاف الشخصيه عادة , و لتعلم عدم التسرع يجب ان يدرب الشخص نفسه علي التاني و التفكير قبل اداء اي فعل ايا ما كان , او قبل التلفظ بأي كلمة , و ايضا التدرب علي التفكير قبل التحدث و قبل اطلاق العنان للتصرفات , و تدريب النفس علي الاستماع جيدا قبل الرد سواء كان الرد بالفعل او الرد بالقول , و ايضا يجب ان يلتمس الانسان العزر للغير قبل التسرع في الحكم علي الاخرين .