anonymous
منذ 4 سنوات
إذا كنت تقصد بالتعلق بهم لدرجة أنك لا تستطيع العيش من دونهم او القيام بأي مهمة من دون التأثر بهم فعليك حينها القيام بالآتي:
- حاول أن تقنع نفسك بتركهم من خلال التركيز على سلبياتهم وفي نفس الوقت لا بأس من تذكر إيجابياتهم من أجل المقارنة بيهم.
- كن مرناً في التعامل مع من حولك وفي نفس الوقت لا تسمح لأحد ان يتعدى حدوده في التعامل معك.
- حاول أن تتعرف على أشخاص جدد لديهم نفس الميول .
- مارس بعض الرياضات فهي تجعلك تشعر بقيمة نفسك وتعزز ذاتك.
anonymous
منذ 4 سنوات
التعلق صفة سلبية فعليك التخلص منها عن طريق:
- اجعل نفسك محور حياتك ركز على اهتماماتك وأعمالك
- لا تكترث لوجود اﻵخرين بشكل كبير لأن ذلك سيقلل من انجازاتك وطاقتك
- عليك أن تزيد من تقديرك لذاتك
- اشغل وقتك بأعمال جديدة لم تفعلها من قبل فذلك سيزيد من شعورك بالرفاهية والراحة
anonymous
منذ 4 سنوات
عليك ان تبدأ بترتيب اولوياتك واهدافك الخاصه فى حياتك وتقوم بترتيبها وان تسعى الى تنفيذها، بالتالي انت تنشغل فى اعمالك الخاصه ومن ثم تجد نفسك يقل تعلقك بالاشخاص الاخرين دون ان تشعر، ويبقى الاحترام والود بينكم ولا تنسى الايام التى قضيتها معهم.
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.