anonymous
منذ 4 سنوات
عزيزي السائل يمكن لك أن تواجه الخوف من مواجهة الناس من خلال الخطوات التالية:
- عزز نفسك وأزل هذه الفكرة من دماغك قبل القيام بأي خطوة على الصعيد السلوكي.
- تحدث مع الناس بإيجابية وفخر فهم ليسو بأفضل منك وأنتبه لنقاط القوة الموجودة لديك.
- قم بزيادة دائرة العلاقات الإجتماعية لديك فهم عزوتك وهم سندك في هذه الأوقات.
- قم بالسيطرة على مخاوفك من خلال تعلم فنيات الإسترخاء لنفسي التي قد تساعدك على المواجهة لهم.
anonymous
منذ 4 سنوات
يجب أن تواجه الناس فالحياة الاجتماعية مهمة جدا للإنسان وتستطيع أن تواجه الناس عندما تعزز ثقتك بنفسك وقدراتك أيضا اكتسب وطور مهاراتك في التعامل مع الآخرين والتواصل معهم وزد من قدراتك الشخصية ولا تجعل تفكيرك بأنك غير قادر على المواجهة بل أنت إنسان قادر على المواجهة والتغيير أيضا .
من فضلك تسجيل الدخول للمشاركة في هذه المناقشة.