كيف أستمر في شحن أولادي بالطاقة الإيجابية رغم سلبيتي؟

 أستمري على وجود هذه النية الحسنة والطيبة في مد ابنائك للطاقة الإيجابية فمجرد التفكير في ذلك هو طاقة إيجابية بحد ذاته ومن ثم عليك بالآتي:

• حولي أن تمارسي بعض الأعمال التي يحبها أبناء سواء داخل المنزل أو خارجه وإعطائهم الفرصة بممارستها ومن ثم مناقشتهم فيما جرى.
• علميهم المشاركة في تلبية مواهبهم وإبداعاتهم فهذا كفيل بشحنهم بشكل إيجابي.
• إسمحي لهم باللعب والجري وممارسة الرياضة اليومية.
• أتركيهم ينامون الساعات الكافية والمناسبة لهم يومياً.
• أتركيهم يضحكون سواء أثناء لحديث مع بعضهم أو من خلال إسماعهم بعض المقاطع المضحكة.
• يمكن أن تخرجي معهم يومياً للمشي أو أتركيهم يمارسون ذلك.

كي تتمكني من شحن أطفالك بالطاقه الإيجابية عليكي ان تقومي بتخليص نفسك من مختلف الطاقات السلبيه لديكي لان الاطفال يتعلمون ويكتسبون جميع أمور الحياه من الام والطاقة الايجابيه  احد هذه الأمور ويمكنك ان تتخلصي من طاقاتك السلبيه من خلال عمل ما يلي:
١-قومي بممارسة الرياضه بشكل يومي حيث انها تعمل على تفريغ مختلف انواع الطاقه السلبيه لديك وتعمل على استبدالها بطاقه ايجابيه .
٢-اعملي على تغير افكارك السلبيه حول مختلف أمور الحياه واستبدالها بافكار ايجابيه حيث انه يمكنك فعل ذلك من خلال التركيز على الأمور الجيده في حياتك حتى لو كانت بسيطه.

عزيزتي السائلة أنصحك بداية بإحداث تغيير على نفسك وشحن نفسك بالطاقة الإيجابية والتخلص من الطاقة السلبية وذلك لأنك انت قدوة لأطفالك ومثلهم الأعلى لذلك عليك القيام بالتالي :

• ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر ودائم أنت وأولادك.
• الذهاب للتنزه في المنتزهات والتمتع بالطبيعة مع العائلة .
• اتباعك لنظام صحي وتناول الغذاء المتوازن.
• إمنحي عقلك فرصة للاستراحة من الصراعات الداخلية فيه.
•  مصاحبتك لأناس إيجابيين 
• أن ترسم الإبتسامة بشكل دائم على وجهك فالابتسامة تجعلك شخص ودود ومحبوب وشاعر بالرضا على نفسك وعلى من هم حولك.

إذا كنت حريصة على مد أطفالك بالطاقة الإيجابية يجب أن تحرصي أكثر على طاقاتط الإيجابية أنت حتى تستطيعين الاستمرار في الشعور بإيجابية نحو  حياتك وابنائك وزيدي من ثقتك بنفسك وفرغي كل الطاقة السلبية من خلال الرياضة وجددي نظرتك نحو الحياة .